vero-nika • 20. augusta 2024 o 11:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Je to tam!😍

Ploštín-Demänovská hora 58:31
Taktika pridať na "rovinke" a nepoľaviť v kopci zafungovala 🤪😀🙂

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,7 km
schedule Čas
01:43:44
landscape Nastúpané
694 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,9 km/h 14,4 km/h
Výkon 163 W 397 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 958 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

vero-nika • 13. septembra 2024 o 9:35
thumb_up0thumb_down

directions_walk Dolinou Restonica na Lac de Melu + Lac de Capitellu

trending_up 18,9 km
schedule 04:50:13
landscape 1 247 m
vero-nika • 11. septembra 2024 o 8:44
thumb_up0thumb_down

directions_walk Cascades du Manganello

trending_up 17,2 km
schedule 04:04:05
landscape 587 m
vero-nika • 11. septembra 2024 o 15:31
thumb_up0thumb_down

directions_walk Cascade des Anglais

trending_up 6,8 km
schedule 01:37:02
landscape 225 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Demmanovska hora Demmanovska hora open_in_new
2,89 km  18.6 %
 34:46
5,0 km/h
5,0 km/h 192 W 162 bpm 23:32
7,4 km/h
Demmanovska hora down Demmanovska hora down open_in_new
2,77 km  -19.1 %
 23:39
7,0 km/h
7,0 km/h 73 W 123 bpm 18:47
8,9 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up