daniheltomi • 20. augusta 2024 o 19:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Voľne + 2,5km uphill max effort + voľne

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
13,0 km
schedule Čas
01:06:49
landscape Nastúpané
283 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 20,8 km/h
Výkon 342 W 559 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 891 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

daniheltomi • Predvčerom o 8:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,0 km
schedule 01:01:32
landscape 257 m
daniheltomi • 15. septembra 2024 o 13:49
thumb_up0thumb_down

directions_walk Nedeľná prechádzka s manželkou ♥️

trending_up 13,3 km
schedule 02:47:56
landscape 256 m
daniheltomi • 14. septembra 2024 o 10:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Sky Run Chopok - DNF (update 37,8C 🤒)

trending_up 12,8 km
schedule 02:01:45
landscape 733 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svätá bojnická climb Svätá bojnická climb open_in_new
1,17 km  3.2 %
 06:57
10,1 km/h
10,1 km/h 284 W 136 bpm 05:01
14,1 km/h
Bernolakova up Bernolakova up open_in_new
0,68 km  4.2 %
 04:03
10,1 km/h
10,1 km/h 301 W 135 bpm 02:52
14,2 km/h
Námestie - Zámok - Čajka Námestie - Zámok - Čajka open_in_new
0,50 km  3 %
 03:00
10,0 km/h
10,0 km/h 307 W 141 bpm 01:45
17,1 km/h
Fontána z námestia Fontána z námestia open_in_new
0,22 km  6.8 %
 01:24
9,5 km/h
9,5 km/h 339 W 143 bpm 00:48
16,6 km/h
ku Zámku ku Zámku open_in_new
0,13 km  8.4 %
 00:52
8,8 km/h
8,8 km/h 348 W 143 bpm 00:21
21,7 km/h
Čajka - výhliadka ľavou Čajka - výhliadka ľavou open_in_new
2,52 km  6.9 %
 12:09
12,4 km/h
12,4 km/h 449 W 181 bpm 12:09
12,4 km/h
Kupele - Camping (lavou) Kupele - Camping (lavou) open_in_new
1,31 km  7 %
 06:15
12,6 km/h
12,6 km/h 438 W 181 bpm 06:15
12,6 km/h
kemp - vyhliadka kemp - vyhliadka open_in_new
0,68 km  9.6 %
 03:30
11,6 km/h
11,6 km/h 449 W 185 bpm 03:08
12,9 km/h
Čajka - Zámok - Námestie Čajka - Zámok - Námestie open_in_new
0,50 km  -2.9 %
 02:29
12,1 km/h
12,1 km/h 323 W 142 bpm 01:53
16,0 km/h
Down the square, Bojnice Down the square, Bojnice open_in_new
0,21 km  -2.2 %
 01:02
12,1 km/h
12,1 km/h 388 W 137 bpm 00:23
32,5 km/h
Schodíky z námestia, nadol Schodíky z námestia, nadol open_in_new
0,15 km  -12 %
 00:46
11,8 km/h
11,8 km/h 299 W 135 bpm 00:33
16,4 km/h
People counter - Z parku People counter - Z parku open_in_new
0,32 km  -0.3 %
 01:39
11,7 km/h
11,7 km/h 335 W 143 bpm 01:38
11,9 km/h
Jednosmerky ku Lidlu Jednosmerky ku Lidlu open_in_new
0,67 km  0.2 %
 03:22
11,9 km/h
11,9 km/h 366 W 144 bpm 02:19
17,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up