•
Bicykel
directions_bikeDolina Rajecká Lesná
Dnes bolo cieľom doraziť domov bez pádu a hlavne čistý, po tom, čo som včera musel očistiť bike aj všetko vybavenie, čo sa aj podarilo, takže spokojnosť 😌🚲
trending_up
Vzdialenosť
35,5 km
schedule
Čas
01:43:25
landscape
Nastúpané
739 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,6 km/h | 52,5 km/h |
| Výkon | 255 W | - |
| Tepová frekvencia | 154 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 345 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Lux Trail CF8
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:07:43
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:18:34
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:04:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Molotovov koktail
Molotovov koktail
open_in_new
2,25 km 2.2 %
|
06:37
20,4 km/h
|
20,4 km/h | - | 148 bpm |
05:02
26,9 km/h
|
||||
|
Durcina's cemetery
Durcina's cemetery
open_in_new
0,61 km 4.5 %
|
02:25
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 164 bpm |
01:56
18,9 km/h
|
||||
|
Rajecká Lesná - Chata Žiar
Rajecká Lesná - Chata Žiar
open_in_new
3,15 km 1.7 %
|
08:54
21,3 km/h
|
21,3 km/h | - | 161 bpm |
06:44
28,1 km/h
|
||||
|
Frivaldska dolina
Frivaldska dolina
open_in_new
4,41 km 1.4 %
|
13:12
20,0 km/h
|
20,0 km/h | - | 159 bpm |
09:40
27,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,30 km 9.1 %
|
08:24
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 162 bpm |
06:17
12,5 km/h
|
||||
|
Vajnar climb
Vajnar climb
open_in_new
1,97 km 8.1 %
|
13:03
9,1 km/h
|
9,1 km/h | - | 163 bpm |
09:15
12,8 km/h
|
||||
|
Hepnar - Down Hill↘️
Hepnar - Down Hill↘️
open_in_new
1,09 km -9.5 %
|
02:01
32,3 km/h
|
32,3 km/h | - | 135 bpm |
01:18
50,1 km/h
|
||||
|
Rybna goo
Rybna goo
open_in_new
3,04 km -3 %
|
04:51
37,6 km/h
|
37,6 km/h | - | 138 bpm |
04:03
45,0 km/h
|
||||
|
Ďurčina Kostol - Rajec ↘️?
Ďurčina Kostol - Rajec ↘️?
open_in_new
2,39 km -2.3 %
|
03:30
41,1 km/h
|
41,1 km/h | - | 159 bpm |
03:30
41,1 km/h
|
||||
|
Ďurčina od Kostola ↘️?
Ďurčina od Kostola ↘️?
open_in_new
1,22 km -2.6 %
|
01:40
43,9 km/h
|
43,9 km/h | - | 158 bpm |
01:40
43,9 km/h
|
||||
|
Ďurčina - Rajec ↘️?
Ďurčina - Rajec ↘️?
open_in_new
1,13 km -1.9 %
|
01:45
38,8 km/h
|
38,8 km/h | - | 160 bpm |
01:44
39,1 km/h
|
||||
|
Porubská
Porubská
open_in_new
0,53 km 2.8 %
|
01:25
22,3 km/h
|
22,3 km/h | - | 169 bpm |
00:58
32,7 km/h
|
||||
|
Skotna↗️↘️
Skotna↗️↘️
open_in_new
0,95 km -3.2 %
|
01:52
30,6 km/h
|
30,6 km/h | - | 168 bpm |
01:36
35,6 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre