samkostofik • 17. augusta 2024 o 13:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - behaj lesmi 21km Čičmany

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,2 km
schedule Čas
02:04:32
landscape Nastúpané
667 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,2 km/h 20,5 km/h
Výkon 333 W 599 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 190 bpm
Energetický výdaj 1 630 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik • 2. septembra 2024 o 18:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,8 km
schedule 00:33:06
landscape 12 m
samkostofik • 22. augusta 2024 o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x10min 4:15

trending_up 14,1 km
schedule 01:06:17
landscape 7 m
samkostofik • 20. augusta 2024 o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 15,6 km
schedule 01:17:16
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BEHAJ LESMI - ČIČMANY - 21KM BEHAJ LESMI - ČIČMANY - 21KM open_in_new
21,45 km  0 %
 02:04:03
10,4 km/h
10,4 km/h 332 W 165 bpm 01:28:35
14,5 km/h
Behaj Lesmi prvý stupák Behaj Lesmi prvý stupák open_in_new
1,23 km  5.7 %
 07:09
10,4 km/h
10,4 km/h 411 W 168 bpm 05:25
13,7 km/h
Behaj lesmi ZBEH 1 Behaj lesmi ZBEH 1 open_in_new
0,66 km  -7.8 %
 03:04
12,8 km/h
12,8 km/h 299 W 155 bpm 02:02
19,4 km/h
Behaj Lesmi druhý stupák Behaj Lesmi druhý stupák open_in_new
1,69 km  8.9 %
 13:07
7,7 km/h
7,7 km/h 356 W 175 bpm 09:56
10,2 km/h
Behaj Lesmi tretí stupák Behaj Lesmi tretí stupák open_in_new
2,10 km  8.3 %
 16:52
7,5 km/h
7,5 km/h 335 W 170 bpm 11:46
10,7 km/h
Behaj Lesmi posledný stupák fuj Behaj Lesmi posledný stupák fuj open_in_new
0,86 km  8.3 %
 06:44
7,7 km/h
7,7 km/h 337 W 169 bpm 05:25
9,6 km/h
Behaj lesmi ZBEH 3 Behaj lesmi ZBEH 3 open_in_new
1,19 km  -5.7 %
 05:51
12,2 km/h
12,2 km/h 305 W 164 bpm 04:06
17,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up