marokebo • 17. augusta 2024 o 13:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run, Behaj Lesy Čičmany

Sice masovka ale keďže to bolo blízko šiel som.
Ešte šťastie že začalo pršať , no búrka nemusela byť ale konečne poriadne počasie na beh..😇😎
Kat.M49 - 11.miesto

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
01:54:55
landscape Nastúpané
591 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,1 km/h 34,1 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 1 445 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marokebo • Predvčerom o 16:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride, nohe pretočiť..

trending_up 17,7 km
schedule 00:41:55
landscape 97 m
marokebo • Včera o 16:46
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run, Dubnicky chotár.

trending_up 12,1 km
schedule 01:13:15
landscape 512 m
marokebo • 17. septembra 2024 o 16:39
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run, Dnes len samé dobroty.😇

trending_up 15,6 km
schedule 01:46:57
landscape 823 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
BEHAJ LESMI - ČIČMANY - 21KM BEHAJ LESMI - ČIČMANY - 21KM open_in_new
21,45 km  0 %
 01:55:05
11,2 km/h
11,2 km/h - 166 bpm 01:28:35
14,5 km/h
Behaj Lesmi prvý stupák Behaj Lesmi prvý stupák open_in_new
1,23 km  5.7 %
 06:51
10,8 km/h
10,8 km/h - 145 bpm 05:25
13,7 km/h
Behaj lesmi ZBEH 1 Behaj lesmi ZBEH 1 open_in_new
0,66 km  -7.8 %
 02:47
14,1 km/h
14,1 km/h - 164 bpm 02:02
19,4 km/h
Behaj Lesmi druhý stupák Behaj Lesmi druhý stupák open_in_new
1,69 km  8.9 %
 12:59
7,8 km/h
7,8 km/h - 173 bpm 09:56
10,2 km/h
Behaj Lesmi tretí stupák Behaj Lesmi tretí stupák open_in_new
2,10 km  8.3 %
 15:57
7,9 km/h
7,9 km/h - 166 bpm 11:46
10,7 km/h
Behaj Lesmi posledný stupák fuj Behaj Lesmi posledný stupák fuj open_in_new
0,86 km  8.3 %
 06:28
8,0 km/h
8,0 km/h - 169 bpm 05:25
9,6 km/h
Behaj lesmi ZBEH 3 Behaj lesmi ZBEH 3 open_in_new
1,19 km  -5.7 %
 05:17
13,5 km/h
13,5 km/h - 168 bpm 04:06
17,4 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up