lubo_j • 17. augusta 2024 o 9:56 Bicykel Verejná aktivita

Long Z1-2

Nabrat trochu aerobne km. Kusok som sa zviezol aj s Isadore jazdou, ale ked som videl co tam niektori stvarali tak som si siel radsej svoje..
Na konci mi dosla voda a dojst domov bolo peklo 🥵🥵🥵

Bicykel

Graf prevýšenia

Graf prevýšenia 358 m 563 m

Graf prevýšenia

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

131 km

Čas

04:05:47

Nastúpané

358 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	31,9 km/h	55,1 km/h
Výkon	208 W	878 W
Kadencia	88 rpm	-
Tepová frekvencia	126 bpm	158 bpm
Energetický výdaj	3 060 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

30 °C

Bicykel: Specialized Tarmac SL7

Posledné aktivity bikera

lubo_j • 19. septembra 2024 o 15:26

VO2 Max

58,1 km

02:06:08

437 m

lubo_j • 18. septembra 2024 o 15:15

Afternoon Ride

60,1 km

01:55:57

85 m

lubo_j • 17. septembra 2024 o 9:15

Zwift - Aerobic endurance low in Makuri Islands

49,3 km

01:35:06

366 m

Segmenty (89)

Segmenty 89 segmentov

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Schaffelhof Abwärts Schaffelhof Abwärts 2,05 km -1.9 %	02:49 43,7 km/h	43,7 km/h	225 W	124 bpm	02:09 57,2 km/h
Petronell - Rohrau - Schonabrunn - Deutch Haslau Petronell - Rohrau - Schonabrunn - Deutch Haslau 11,08 km -0.1 %	19:47 33,6 km/h	33,6 km/h	220 W	123 bpm	14:49 44,9 km/h
Rohrau-Hollern Rohrau-Hollern 2,81 km 0 %	04:52 34,7 km/h	34,7 km/h	217 W	120 bpm	03:42 45,6 km/h
direction Hollern direction Hollern 0,45 km 0.1 %	00:48 33,7 km/h	33,7 km/h	213 W	121 bpm	00:34 47,5 km/h
Hollern Schnapper Hollern Schnapper 0,54 km 2.3 %	01:21 24,2 km/h	24,2 km/h	243 W	123 bpm	00:49 39,9 km/h
Hollern - Schönabrunn climb Hollern - Schönabrunn climb 1,49 km 2.3 %	03:47 23,6 km/h	23,6 km/h	227 W	124 bpm	02:25 37,0 km/h
Schönabrunn full climb Schönabrunn full climb 0,54 km 4.2 %	01:45 18,4 km/h	18,4 km/h	236 W	125 bpm	00:50 38,7 km/h
L2029 L2029 3,16 km -0.4 %	05:40 33,5 km/h	33,5 km/h	219 W	122 bpm	03:50 49,5 km/h
Deutsch Haslau - abfahrt Deutsch Haslau - abfahrt 0,89 km -3 %	01:17 41,5 km/h	41,5 km/h	144 W	109 bpm	00:59 54,1 km/h
Haslau - Potz Haslau - Potz 0,79 km 0.8 %	01:32 31,1 km/h	31,1 km/h	226 W	117 bpm	01:03 45,4 km/h
Obere Hauptstrasse Obere Hauptstrasse 0,54 km 1.5 %	01:15 25,9 km/h	25,9 km/h	227 W	120 bpm	00:46 42,2 km/h
L204 von Tafel L204 von Tafel 1,97 km -0.3 %	03:25 34,5 km/h	34,5 km/h	222 W	123 bpm	02:17 51,7 km/h
Gattendorf sprint Gattendorf sprint 0,77 km -0.3 %	01:23 33,5 km/h	33,5 km/h	216 W	123 bpm	00:55 50,6 km/h
Gattendorf - Zurndorf (4,1km) Gattendorf - Zurndorf (4,1km) 4,13 km 0 %	07:19 33,9 km/h	33,9 km/h	211 W	123 bpm	05:02 49,2 km/h
Gattendorf U ramp reverse Gattendorf U ramp reverse 0,30 km 0.1 %	00:30 36,0 km/h	36,0 km/h	229 W	121 bpm	00:17 63,6 km/h
Gattendorf - Zurndorf short Gattendorf - Zurndorf short 2,34 km -0.2 %	03:57 35,6 km/h	35,6 km/h	207 W	124 bpm	02:41 52,4 km/h
Leitha - Deutsch Jahrndorf Leitha - Deutsch Jahrndorf 6,92 km 0 %	13:33 30,6 km/h	30,6 km/h	222 W	127 bpm	08:46 47,4 km/h
Zurndorf - Deutsch Jahrdorf zweite halbe Zurndorf - Deutsch Jahrdorf zweite halbe 2,94 km 0 %	05:36 31,5 km/h	31,5 km/h	227 W	128 bpm	03:44 47,2 km/h
Zurn DJ Finish Zurn DJ Finish 0,72 km 0 %	01:29 28,9 km/h	28,9 km/h	221 W	131 bpm	00:54 47,7 km/h
Deutsch Jahrndorf - Pama - highway Deutsch Jahrndorf - Pama - highway 8,68 km 0.1 %	15:07 34,5 km/h	34,5 km/h	216 W	129 bpm	11:37 44,9 km/h
89 segmentov Načítať ďalšie 1 2 3 4 5

directions_bikeLong Z1-2

place Graf prevýšenia

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

directions_bike VO2 Max

directions_bike Afternoon Ride

pedal_bike Zwift - Aerobic endurance low in Makuri Islands

place Segmenty

Long Z1-2

Graf prevýšenia

Štatistiky

Podmienky

Posledné aktivity bikera

VO2 Max

Afternoon Ride

Zwift - Aerobic endurance low in Makuri Islands

Segmenty