jaroska179 • 15. augusta 2024 o 10:00 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
139 km
schedule Čas
07:49:15
landscape Nastúpané
3 645 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 17,7 km/h 54,6 km/h
Výkon 119 W 2 278 W
Tepová frekvencia 118 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 2 179 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 29 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jaroska179 • 16. septembra 2024 o 21:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Ride

trending_up 5,0 km
schedule 00:19:29
landscape 3 m
jaroska179 • 17. septembra 2024 o 8:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 4,7 km
schedule 00:14:52
landscape 22 m
jaroska179 • 17. septembra 2024 o 16:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 5,0 km
schedule 00:17:20
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Muro dei Cimoneri Muro dei Cimoneri open_in_new
0,31 km  10.9 %
 03:12
5,7 km/h
5,7 km/h 165 W 117 bpm 01:30
12,2 km/h
Cimoneri dalla Strada Vecchia - Gazzi - Garniga Terme Cimoneri dalla Strada Vecchia - Gazzi - Garniga Terme open_in_new
3,20 km  4.5 %
 16:26
11,7 km/h
11,7 km/h 153 W 124 bpm 16:26
11,7 km/h
Cimoneri (ultimo tornante) - Zobbio (inizio falsopiano) Cimoneri (ultimo tornante) - Zobbio (inizio falsopiano) open_in_new
1,44 km  6.4 %
 08:12
10,5 km/h
10,5 km/h 161 W 127 bpm 08:12
10,5 km/h
Antenna Cimoneri - Garniga Vecchia Antenna Cimoneri - Garniga Vecchia open_in_new
5,49 km  4 %
 31:40
10,4 km/h
10,4 km/h 142 W 123 bpm 18:55
17,4 km/h
Strada Provinciale 25 Climb Strada Provinciale 25 Climb open_in_new
0,43 km  22.9 %
 02:33
10,1 km/h
10,1 km/h 159 W 121 bpm 01:36
16,1 km/h
Volatona verso Garniga Terme (loc. Zobbio) Volatona verso Garniga Terme (loc. Zobbio) open_in_new
0,67 km  8.4 %
 04:13
9,6 km/h
9,6 km/h 171 W 133 bpm 04:13
9,6 km/h
Falsopiano facile di Garniga Falsopiano facile di Garniga open_in_new
1,33 km  2.3 %
 04:12
19,0 km/h
19,0 km/h 140 W 119 bpm 03:13
24,8 km/h
Falsopiano Garniga Nuova-Ponte Garniga Vecchia Falsopiano Garniga Nuova-Ponte Garniga Vecchia open_in_new
3,19 km  2.5 %
 18:41
10,2 km/h
10,2 km/h 128 W 117 bpm 08:33
22,4 km/h
Sprint sul piano (loc. Zobbio di Garniga) Sprint sul piano (loc. Zobbio di Garniga) open_in_new
0,87 km  1.5 %
 02:25
21,5 km/h
21,5 km/h 141 W 118 bpm 02:25
21,5 km/h
Last Sprint Uphill in Garniga Last Sprint Uphill in Garniga open_in_new
0,54 km  2.7 %
 01:45
18,5 km/h
18,5 km/h 140 W 116 bpm 01:45
18,5 km/h
garniga-garniga vecchia garniga-garniga vecchia open_in_new
3,04 km  3.7 %
 20:51
8,7 km/h
8,7 km/h 131 W 121 bpm 09:49
18,6 km/h
Via Delle Fratte Climb Via Delle Fratte Climb open_in_new
1,31 km  6.9 %
 12:43
6,2 km/h
6,2 km/h 120 W 117 bpm 03:54
20,1 km/h
1 KM TEST (falsopiano da Garniga fino a ponticello) 1 KM TEST (falsopiano da Garniga fino a ponticello) open_in_new
1,04 km  1.5 %
 11:02
5,7 km/h
5,7 km/h 103 W 112 bpm 11:02
5,7 km/h
Ponte Rio Bondone - Sbarra Quota 1000 Ponte Rio Bondone - Sbarra Quota 1000 open_in_new
2,31 km  6.5 %
 17:12
8,0 km/h
8,0 km/h 150 W 127 bpm 10:39
13,0 km/h
Strada Provinciale 25 Climb Strada Provinciale 25 Climb open_in_new
0,68 km  13.3 %
 04:06
9,9 km/h
9,9 km/h 147 W 127 bpm 03:02
13,4 km/h
Sprint GPM Garniga Vecchia : last 500 m after the hard segment Sprint GPM Garniga Vecchia : last 500 m after the hard segment open_in_new
0,57 km  6.7 %
 03:18
10,4 km/h
10,4 km/h 145 W 128 bpm 03:18
10,4 km/h
Primo Tratto Garniga Vecchia-Viotte Primo Tratto Garniga Vecchia-Viotte open_in_new
1,23 km  8.8 %
 08:21
8,8 km/h
8,8 km/h 166 W 133 bpm 06:17
11,7 km/h
Primo Settore da Garniga Vecchia fino alla Galleria Primo Settore da Garniga Vecchia fino alla Galleria open_in_new
3,60 km  9.1 %
 26:22
8,2 km/h
8,2 km/h 163 W 136 bpm 19:18
11,2 km/h
stanga garniga-viote stanga garniga-viote open_in_new
7,83 km  7.4 %
 48:51
9,6 km/h
9,6 km/h 158 W 138 bpm 36:20
12,9 km/h
Tornanti : 3° - 4° - 5° in rapida successione (SP del Bondone, dopo Garniga Vecchia) Tornanti : 3° - 4° - 5° in rapida successione (SP del Bondone, dopo Garniga Vecchia) open_in_new
0,56 km  9.6 %
 04:08
8,1 km/h
8,1 km/h 162 W 137 bpm 04:08
8,1 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up