JakobSWE • 11. augusta 2024 o 6:51 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeÄngby Söndag #blåsigtdeluxe

🇸🇪 Skön avslutning av 23 timmar lång träningsvecka med tre hårda pass och ett race. Idag fick jag gräva djupt faktiskt 👌 3 veckor kvar till VM 😊
🇬🇧 Great finish of a 23 hour long training week with three hard workouts and one race. I really got to dig deep today 👌 3 weeks left to World Championships 😊

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
141 km
schedule Čas
04:28:42
landscape Nastúpané
1 102 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 67,5 km/h
Výkon 184 W 999 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 917 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Snackrunda på öarna

trending_up 150,1 km
schedule 05:05:42
landscape 1 258 m
JakobSWE • 21. septembra 2024 o 12:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Solo höstlördag 🍁

trending_up 132,2 km
schedule 04:09:41
landscape 1 171 m
JakobSWE • 20. septembra 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afterwork med Jonte ☀️

trending_up 72,3 km
schedule 03:15:20
landscape 771 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lite upp...mest ner Lite upp...mest ner open_in_new
0,85 km  -0.9 %
 01:32
33,4 km/h
33,4 km/h 207 W 137 bpm 01:32
33,4 km/h
Campingbacken österifrån Campingbacken österifrån open_in_new
0,35 km  4.2 %
 00:52
24,5 km/h
24,5 km/h 288 W 123 bpm 00:42
30,3 km/h
Campingbacken, kort Campingbacken, kort open_in_new
0,18 km  8.3 %
 00:29
22,3 km/h
22,3 km/h 440 W 130 bpm 00:21
30,9 km/h
Bällstavägen till Spångavägen Bällstavägen till Spångavägen open_in_new
1,02 km  -0.7 %
 02:22
25,8 km/h
25,8 km/h 160 W 121 bpm 01:53
32,4 km/h
Spångavägens nedförsbacke Spångavägens nedförsbacke open_in_new
0,61 km  -2.9 %
 01:07
32,7 km/h
32,7 km/h 29 W 99 bpm 01:00
36,6 km/h
Tensta uphill Tensta uphill open_in_new
0,33 km  2.2 %
 00:50
23,4 km/h
23,4 km/h 230 W 124 bpm 00:46
25,5 km/h
The tarmac stretch The tarmac stretch open_in_new
1,28 km  -0.2 %
 02:38
29,2 km/h
29,2 km/h 144 W 114 bpm 02:11
35,2 km/h
Förbi Järvafältet... Förbi Järvafältet... open_in_new
0,45 km  -0.6 %
 00:55
29,6 km/h
29,6 km/h 88 W 106 bpm 00:51
32,0 km/h
Akallarakan S/N Akallarakan S/N open_in_new
0,53 km  0.6 %
 01:08
28,1 km/h
28,1 km/h 141 W 120 bpm 01:04
29,9 km/h
GC-väg 275-Sveaborgsvägen GC-väg 275-Sveaborgsvägen open_in_new
0,47 km  0.6 %
 01:02
27,4 km/h
27,4 km/h 121 W 114 bpm 00:53
32,1 km/h
Don't be late Don't be late open_in_new
0,53 km  0.4 %
 01:21
23,7 km/h
23,7 km/h 122 W 115 bpm 01:16
25,3 km/h
Uppför Vandagatan Uppför Vandagatan open_in_new
0,52 km  1.6 %
 01:24
22,4 km/h
22,4 km/h 184 W 120 bpm 01:19
23,8 km/h
Kronåsvägen climb Kronåsvägen climb open_in_new
0,37 km  2.2 %
 00:34
38,7 km/h
38,7 km/h 625 W 156 bpm 00:34
38,7 km/h
DN backen reverse DN backen reverse open_in_new
1,35 km  -0.6 %
 02:47
29,2 km/h
29,2 km/h 105 W 115 bpm 02:19
35,0 km/h
Knistavägen Reverse Knistavägen Reverse open_in_new
0,51 km  -0.9 %
 01:00
30,4 km/h
30,4 km/h 96 W 105 bpm 00:50
36,4 km/h
Villaidyllen reverse Villaidyllen reverse open_in_new
0,28 km  0.4 %
 00:40
25,0 km/h
25,0 km/h 123 W 117 bpm 00:27
37,0 km/h
Norviken station Norviken station open_in_new
0,80 km  -0.5 %
 01:40
28,8 km/h
28,8 km/h 138 W 109 bpm 01:09
41,8 km/h
All The Way To The Top All The Way To The Top open_in_new
0,42 km  3.2 %
 01:03
24,2 km/h
24,2 km/h 235 W 136 bpm 00:35
43,5 km/h
Jästfabriken Jästfabriken open_in_new
1,14 km  -0.6 %
 02:35
26,6 km/h
26,6 km/h 111 W 110 bpm 01:48
38,2 km/h
Din MC-backen, uppför Din MC-backen, uppför open_in_new
0,22 km  1.1 %
 00:15
51,9 km/h
51,9 km/h 900 W 145 bpm 00:15
51,9 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up