JakobSWE • 11. augusta 2024 o 6:51 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeÄngby Söndag #blåsigtdeluxe

🇸🇪 Skön avslutning av 23 timmar lång träningsvecka med tre hårda pass och ett race. Idag fick jag gräva djupt faktiskt 👌 3 veckor kvar till VM 😊
🇬🇧 Great finish of a 23 hour long training week with three hard workouts and one race. I really got to dig deep today 👌 3 weeks left to World Championships 😊

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
141 km
schedule Čas
04:28:42
landscape Nastúpané
1 102 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,5 km/h 67,5 km/h
Výkon 184 W 999 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 125 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 917 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C
directions_bike Bicykel: Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Snackrunda på öarna

trending_up 150,1 km
schedule 05:05:42
landscape 1 258 m
JakobSWE • 21. septembra 2024 o 12:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Solo höstlördag 🍁

trending_up 132,2 km
schedule 04:09:41
landscape 1 171 m
JakobSWE • 20. septembra 2024 o 15:24
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afterwork med Jonte ☀️

trending_up 72,3 km
schedule 03:15:20
landscape 771 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Svartsjörakan South Svartsjörakan South open_in_new
1,38 km  -0.7 %
 01:59
41,8 km/h
41,8 km/h 206 W 138 bpm 01:42
48,7 km/h
Kumlabyväg österut Kumlabyväg österut open_in_new
1,24 km  0.7 %
 01:41
44,3 km/h
44,3 km/h 246 W 148 bpm 01:41
44,3 km/h
Kumla by - Skå Edeby Kumla by - Skå Edeby open_in_new
0,79 km  0.8 %
 01:13
39,0 km/h
39,0 km/h 296 W 149 bpm 01:05
43,8 km/h
Skåspurten Skåspurten open_in_new
1,32 km  0 %
 02:07
37,3 km/h
37,3 km/h 262 W 146 bpm 01:39
47,8 km/h
OKQ8-Tappen OKQ8-Tappen open_in_new
5,33 km  0 %
 08:54
35,9 km/h
35,9 km/h 145 W 123 bpm 07:52
40,7 km/h
Korta Troxhammar Korta Troxhammar open_in_new
0,60 km  -1.1 %
 00:55
39,6 km/h
39,6 km/h 105 W 114 bpm 00:48
45,3 km/h
Full fräs med Stefan och Christer Full fräs med Stefan och Christer open_in_new
1,34 km  -1.1 %
 02:02
39,6 km/h
39,6 km/h 134 W 114 bpm 01:45
46,0 km/h
Golfen till bygget Golfen till bygget open_in_new
0,47 km  -1.1 %
 00:41
40,9 km/h
40,9 km/h 187 W 115 bpm 00:35
48,0 km/h
Över bron Över bron open_in_new
0,38 km  -0.2 %
 00:37
36,5 km/h
36,5 km/h 102 W 123 bpm 00:32
42,2 km/h
Triplett Triplett open_in_new
0,87 km  2.9 %
 01:34
33,3 km/h
33,3 km/h 217 W 131 bpm 01:25
36,8 km/h
Lullehov valley to Ekerö Lullehov valley to Ekerö open_in_new
0,72 km  -0.4 %
 01:11
36,5 km/h
36,5 km/h 147 W 111 bpm 01:01
42,5 km/h
Wallenbergs Allé hem Wallenbergs Allé hem open_in_new
2,01 km  0.2 %
 03:19
36,4 km/h
36,4 km/h 188 W 127 bpm 03:11
38,0 km/h
Milsten-Milsten N (nya cykelbanan) Milsten-Milsten N (nya cykelbanan) open_in_new
4,77 km  0.1 %
 08:22
34,2 km/h
34,2 km/h 189 W 125 bpm 08:22
34,2 km/h
Lilla backen efter tunneln, S Lovön Lilla backen efter tunneln, S Lovön open_in_new
0,39 km  0.3 %
 00:42
33,5 km/h
33,5 km/h 200 W 128 bpm 00:40
35,1 km/h
Bron - Rondellen Bron - Rondellen open_in_new
0,49 km  1.6 %
 00:55
31,9 km/h
31,9 km/h 209 W 123 bpm 00:55
31,9 km/h
Lindötunneln - Edebyvägen (nya breda cykelbanan) Lindötunneln - Edebyvägen (nya breda cykelbanan) open_in_new
1,18 km  1.1 %
 02:19
30,6 km/h
30,6 km/h 206 W 124 bpm 02:19
30,6 km/h
Nya cykelbanan Lovön Nya cykelbanan Lovön open_in_new
0,94 km  -1.2 %
 01:34
36,2 km/h
36,2 km/h 129 W 122 bpm 01:22
41,5 km/h
Knallen onderweg naar huis Knallen onderweg naar huis open_in_new
9,77 km  0 %
 16:48
34,9 km/h
34,9 km/h 226 W 136 bpm 14:11
41,3 km/h
Skolan - Prästvik Skolan - Prästvik open_in_new
3,44 km  -0.4 %
 06:17
32,9 km/h
32,9 km/h 229 W 134 bpm 05:05
40,7 km/h
CRT Sprint reverse CRT Sprint reverse open_in_new
0,30 km  -1 %
 00:30
36,6 km/h
36,6 km/h 234 W 120 bpm 00:23
47,7 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up