krutakj • 10. augusta 2024 o 9:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,4 km
schedule Čas
01:41:28
landscape Nastúpané
126 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 25,6 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 175 bpm 199 bpm
Energetický výdaj 1 424 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

krutakj • Predvčerom o 7:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:48:11
landscape 1 m
krutakj • 17. septembra 2024 o 7:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 7,3 km
schedule 00:35:13
landscape 0 m
krutakj • 14. septembra 2024 o 7:31
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 9,9 km
schedule 00:55:17
landscape 30 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rajecky polmaraton Rajecky polmaraton open_in_new
20,99 km  0 %
 01:38:48
12,8 km/h
12,8 km/h - 175 bpm 01:32:54
13,6 km/h
Rajec - Šuja Rajec - Šuja open_in_new
0,43 km  0.2 %
 02:07
12,3 km/h
12,3 km/h - 169 bpm 01:14
21,0 km/h
Rajecký polmaratón štafeta 2. úsek Rajecký polmaratón štafeta 2. úsek open_in_new
5,27 km  1.3 %
 26:03
12,1 km/h
12,1 km/h - 174 bpm 19:15
16,4 km/h
Farská Cesta Climb Farská Cesta Climb open_in_new
0,39 km  12 %
 02:00
11,8 km/h
11,8 km/h - 176 bpm 01:34
15,1 km/h
Segment Segment open_in_new
0,69 km  6.2 %
 03:16
12,6 km/h
12,6 km/h - 177 bpm 03:00
13,7 km/h
Rajecky polmaraton stafeta 4.usek Rajecky polmaraton stafeta 4.usek open_in_new
6,10 km  -1 %
 26:28
13,8 km/h
13,8 km/h - 179 bpm 25:17
14,5 km/h
Šuja - Rajec Šuja - Rajec open_in_new
0,44 km  -0.2 %
 01:57
13,7 km/h
13,7 km/h - 181 bpm 01:05
24,6 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up