•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
76,1 km
schedule
Čas
02:26:20
landscape
Nastúpané
978 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,2 km/h | 79,6 km/h |
| Výkon | 191 W | 639 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 195 bpm |
| Energetický výdaj | 1 645 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
66,1 km
schedule
02:18:37
landscape
942 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
nad 25
nad 25
open_in_new
1,29 km 8.5 %
|
07:04
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 235 W | 164 bpm |
04:38
16,6 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
2,06 km 4.2 %
|
05:56
20,8 km/h
|
20,8 km/h | 231 W | 163 bpm |
04:14
29,2 km/h
|
||||
|
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
Stupanie za Cicmanmi - na Zliechov
open_in_new
2,61 km 3.2 %
|
06:24
24,4 km/h
|
24,4 km/h | 303 W | 178 bpm |
06:01
26,0 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov-Klin
Downhill Zliechov-Klin
open_in_new
11,24 km -3.7 %
|
15:32
43,4 km/h
|
43,4 km/h | 119 W | 133 bpm |
12:57
52,1 km/h
|
||||
|
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
Zliechov - po krizovatku(Gapel)
open_in_new
4,63 km -5.1 %
|
05:22
51,8 km/h
|
51,8 km/h | 96 W | 131 bpm |
04:22
63,7 km/h
|
||||
|
Downhill Zliechov
Downhill Zliechov
open_in_new
0,92 km -9.5 %
|
00:49
67,5 km/h
|
67,5 km/h | 139 W | 135 bpm |
- |
||||
|
Šprint - odbčoka Čavoj
Šprint - odbčoka Čavoj
open_in_new
0,85 km -0.8 %
|
01:18
39,3 km/h
|
39,3 km/h | 135 W | 138 bpm |
01:01
50,2 km/h
|
||||
|
Klin - Liestany
Klin - Liestany
open_in_new
4,93 km -0.4 %
|
07:42
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 196 W | 150 bpm |
06:20
46,7 km/h
|
||||
|
Šprint pri lúkach opačne
Šprint pri lúkach opačne
open_in_new
0,77 km -1.1 %
|
01:12
38,5 km/h
|
38,5 km/h | 161 W | 140 bpm |
00:55
50,4 km/h
|
||||
|
Klin - Nitrianske Rudno
Klin - Nitrianske Rudno
open_in_new
9,02 km -0.8 %
|
14:28
37,4 km/h
|
37,4 km/h | 188 W | 151 bpm |
12:26
43,6 km/h
|
||||
|
Stúpanie do Liešťan
Stúpanie do Liešťan
open_in_new
0,38 km 0.1 %
|
00:48
28,5 km/h
|
28,5 km/h | 312 W | 165 bpm |
00:28
48,9 km/h
|
||||
|
Časovka z Liešťan do rudna
Časovka z Liešťan do rudna
open_in_new
4,43 km -0.4 %
|
07:29
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 195 W | 154 bpm |
06:32
40,7 km/h
|
||||
|
Lomnica - Liešťany - zastávky
Lomnica - Liešťany - zastávky
open_in_new
1,48 km -1.6 %
|
02:05
42,5 km/h
|
42,5 km/h | 163 W | 145 bpm |
01:36
55,3 km/h
|
||||
|
Liešťany - Nitr. Rudno
Liešťany - Nitr. Rudno
open_in_new
2,13 km 0.3 %
|
03:44
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 207 W | 157 bpm |
02:24
53,2 km/h
|
||||
|
Lieštany Kopec
Lieštany Kopec
open_in_new
0,74 km 2.1 %
|
01:33
28,7 km/h
|
28,7 km/h | 249 W | 162 bpm |
00:46
58,1 km/h
|
||||
|
Lehotsky kopec - downhill
Lehotsky kopec - downhill
open_in_new
0,40 km -5.7 %
|
00:31
46,6 km/h
|
46,6 km/h | 119 W | 147 bpm |
00:25
57,7 km/h
|
||||
|
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne)
Nitr. Rudno - hrádza šprint (opačne)
open_in_new
0,56 km -0.1 %
|
00:58
35,0 km/h
|
35,0 km/h | 152 W | 143 bpm |
00:37
54,9 km/h
|
||||
|
kostolna-dlzin cez dedinu
kostolna-dlzin cez dedinu
open_in_new
2,41 km 3.8 %
|
05:30
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 297 W | 172 bpm |
04:49
30,1 km/h
|
||||
|
Po zakrutes
Po zakrutes
open_in_new
0,93 km 3.2 %
|
02:13
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 243 W | 160 bpm |
01:44
32,2 km/h
|
||||
|
Cez Dlžín
Cez Dlžín
open_in_new
0,92 km 5.3 %
|
02:04
26,7 km/h
|
26,7 km/h | 370 W | 190 bpm |
02:04
26,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre