•
Bicykel
directions_bikeBlåsig snackrunda med Martin
trending_up
Vzdialenosť
84,1 km
schedule
Čas
02:33:09
landscape
Nastúpané
702 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 33,0 km/h | 61,7 km/h |
| Výkon | 213 W | 946 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 1 944 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Peloton du Nord ⚡️
trending_up
67,9 km
schedule
01:59:24
landscape
613 m
•
directions_bike Till jobbet ☀️
trending_up
23,7 km
schedule
00:55:49
landscape
158 m
•
rowing WeightTraining - Gym efter jobbet
trending_up
0,0 km
schedule
00:38:14
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Almungevägen Norr
Almungevägen Norr
open_in_new
5,06 km 0 %
|
08:04
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 234 W | 133 bpm |
06:38
45,8 km/h
|
||||
|
JallaJalla
JallaJalla
open_in_new
1,74 km 0.5 %
|
02:57
35,5 km/h
|
35,5 km/h | 237 W | 128 bpm |
02:21
44,5 km/h
|
||||
|
Ös-We Ring
Ös-We Ring
open_in_new
0,20 km 4.3 %
|
00:26
27,0 km/h
|
27,0 km/h | 280 W | 138 bpm |
00:16
43,9 km/h
|
||||
|
Rock n roll
Rock n roll
open_in_new
1,43 km 0.1 %
|
02:01
42,6 km/h
|
42,6 km/h | 262 W | 137 bpm |
01:49
47,2 km/h
|
||||
|
Zickzack backen
Zickzack backen
open_in_new
0,14 km 3.3 %
|
00:12
42,2 km/h
|
42,2 km/h | 324 W | 138 bpm |
00:11
46,1 km/h
|
||||
|
Öppna landskap (#ShutUpWind)
Öppna landskap (#ShutUpWind)
open_in_new
7,91 km 0 %
|
11:24
41,6 km/h
|
41,6 km/h | 220 W | 138 bpm |
10:13
46,4 km/h
|
||||
|
Sälna – Husby
Sälna – Husby
open_in_new
4,43 km 0.2 %
|
06:03
44,0 km/h
|
44,0 km/h | 230 W | 137 bpm |
05:15
50,7 km/h
|
||||
|
Husby - Orkesta k:a
Husby - Orkesta k:a
open_in_new
4,16 km -0.2 %
|
06:25
38,9 km/h
|
38,9 km/h | 201 W | 135 bpm |
05:41
43,9 km/h
|
||||
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
00:32
48,2 km/h
|
48,2 km/h | 713 W | 168 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Backen Markims Missonshus
Backen Markims Missonshus
open_in_new
0,33 km 3.3 %
|
00:49
23,9 km/h
|
23,9 km/h | 213 W | 130 bpm |
00:24
48,8 km/h
|
||||
|
Orkestaby till Stolp-Ekeby
Orkestaby till Stolp-Ekeby
open_in_new
4,96 km -0.1 %
|
08:45
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 164 W | 121 bpm |
06:44
44,2 km/h
|
||||
|
Frösunda k:a mot Torsholma
Frösunda k:a mot Torsholma
open_in_new
1,56 km 0 %
|
02:37
35,8 km/h
|
35,8 km/h | 190 W | 120 bpm |
02:29
37,7 km/h
|
||||
|
Torsholmabacken till korsningen
Torsholmabacken till korsningen
open_in_new
0,69 km 1.7 %
|
01:36
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 223 W | 131 bpm |
01:07
37,0 km/h
|
||||
|
Skepptunavägen Push
Skepptunavägen Push
open_in_new
7,71 km 0 %
|
15:09
30,5 km/h
|
30,5 km/h | 215 W | 131 bpm |
14:25
32,1 km/h
|
||||
|
Åvastabacken
Åvastabacken
open_in_new
0,59 km 4.6 %
|
01:37
21,8 km/h
|
21,8 km/h | 249 W | 139 bpm |
01:13
29,0 km/h
|
||||
|
OLD VERSION - swwwwish
OLD VERSION - swwwwish
open_in_new
2,08 km -0.8 %
|
03:44
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 205 W | 129 bpm |
03:13
38,8 km/h
|
||||
|
Skepptuna - Vasa
Skepptuna - Vasa
open_in_new
4,25 km -0.2 %
|
08:52
28,8 km/h
|
28,8 km/h | 222 W | 131 bpm |
08:24
30,4 km/h
|
||||
|
Ista climb
Ista climb
open_in_new
0,59 km 2.9 %
|
01:26
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 278 W | 137 bpm |
00:54
39,2 km/h
|
||||
|
Herresta - Vidbo
Herresta - Vidbo
open_in_new
4,39 km -0.1 %
|
08:32
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 224 W | 132 bpm |
07:34
34,8 km/h
|
||||
|
Åsby - Halmsjön
Åsby - Halmsjön
open_in_new
6,56 km 0 %
|
12:03
32,7 km/h
|
32,7 km/h | 235 W | 135 bpm |
11:44
33,6 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre