forder339 • 10. augusta 2024 o 6:56 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Z2 s jedným 8minutovým cez prahovým intervalom

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
70,3 km
schedule Čas
02:14:50
landscape Nastúpané
656 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,3 km/h 73,7 km/h
Výkon 227 W 985 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 2 066 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
directions_bike Bicykel: Cannondale

directions_bike Posledné aktivity bikera

forder339 • 17. septembra 2024 o 5:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 23,4 km
schedule 00:49:24
landscape 159 m
forder339 • 17. septembra 2024 o 14:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 34,3 km
schedule 01:20:50
landscape 493 m
forder339 • 14. septembra 2024 o 9:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 1,4 km
schedule 00:10:43
landscape 5 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hladovka downhill Hladovka downhill open_in_new
1,06 km  -4.8 %
 01:09
55,2 km/h
55,2 km/h 129 W 133 bpm 01:07
56,9 km/h
Hladovka - Vitanova (down up down) Hladovka - Vitanova (down up down) open_in_new
2,78 km  -1.6 %
 05:44
29,1 km/h
29,1 km/h 186 W 130 bpm 04:10
40,0 km/h
Hopka Hopka open_in_new
1,18 km  4.2 %
 03:59
17,8 km/h
17,8 km/h 228 W 132 bpm 02:14
31,7 km/h
vitanova vitanova open_in_new
12,03 km  2 %
 30:19
23,8 km/h
23,8 km/h 237 W 135 bpm 25:46
28,0 km/h
Oravice aquapark - Borik Oravice aquapark - Borik open_in_new
4,51 km  3.6 %
 14:56
18,1 km/h
18,1 km/h 239 W 135 bpm 11:22
23,8 km/h
Oravice Oravice open_in_new
4,02 km  3.7 %
 13:42
17,6 km/h
17,6 km/h 241 W 136 bpm 11:30
21,0 km/h
Z Oravíc do Zuberca Z Oravíc do Zuberca open_in_new
3,45 km  4.1 %
 19:30
10,6 km/h
10,6 km/h 154 W 124 bpm 09:12
22,5 km/h
Oravice - finish Oravice - finish open_in_new
1,82 km  5.9 %
 07:28
14,7 km/h
14,7 km/h 254 W 137 bpm 04:52
22,5 km/h
Pred Habovkou Pred Habovkou open_in_new
3,61 km  -2.2 %
 04:27
48,7 km/h
48,7 km/h 228 W 139 bpm 04:00
54,2 km/h
Habovka - Podbiel Habovka - Podbiel open_in_new
9,22 km  -1.5 %
 12:44
43,4 km/h
43,4 km/h 234 W 134 bpm 10:34
52,3 km/h
orawski biały potok -podbel orawski biały potok -podbel open_in_new
5,13 km  -1.4 %
 07:15
42,4 km/h
42,4 km/h 227 W 134 bpm 05:59
51,4 km/h
Mala Orava Mala Orava open_in_new
0,31 km  5.8 %
 01:12
15,6 km/h
15,6 km/h 249 W 132 bpm 00:40
28,0 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up