andrejcechvala • 10. augusta 2024 o 9:08 Chôdza lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_walkChôdza - Morning Hike

Duševná rehabilitácia xd dúfam že už budem mať mentálny výkon na bike
Activity effort 91/9(48m/4m)
Day effort 91/9(48m/4m)
Week effort 96/4(2h10/5m)
Added by 8020training.app

Chôdza lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
03:17:51
landscape Nastúpané
925 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 3,5 km/h 10,7 km/h
Kadencia 55 rpm -
Tepová frekvencia 109 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 946 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 23 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:08
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 12,5 km
schedule 01:15:30
landscape 6 m
andrejcechvala • Predvčerom o 18:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Ride

trending_up 34,4 km
schedule 01:15:21
landscape 430 m
andrejcechvala • Predvčerom o 13:42
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 42,6 km
schedule 01:14:42
landscape 521 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,52 km  14.6 %
 06:15
5,0 km/h
5,0 km/h - 94 bpm 03:02
10,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,53 km  9.2 %
 16:29
1,9 km/h
1,9 km/h - 101 bpm 09:26
3,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,51 km  21.6 %
 13:23
2,3 km/h
2,3 km/h - 110 bpm 05:53
5,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,46 km  11 %
 07:02
3,9 km/h
3,9 km/h - 114 bpm 03:41
7,5 km/h
Segment Segment open_in_new
1,16 km  20.5 %
 32:10
2,2 km/h
2,2 km/h - 117 bpm 16:39
4,2 km/h
Segment Segment open_in_new
1,00 km  8.2 %
 01:04:28
0,9 km/h
0,9 km/h - 85 bpm 11:05
5,4 km/h
Malý Rozsutec Malý Rozsutec open_in_new
0,82 km  16.7 %
 22:36
2,2 km/h
2,2 km/h - 116 bpm 09:08
5,4 km/h
Malý Rozsutec - Podrozsutec Malý Rozsutec - Podrozsutec open_in_new
2,04 km  -22.8 %
 01:01:02
2,0 km/h
2,0 km/h - 111 bpm 26:18
4,6 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up