Sonya622 • 6. augusta 2024 o 11:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 12km tempo @4:37 km

Som sa nechala nahovoriť na takýto tréning a veru, že som takéto niečo netrénovala ani nepamätám. Celkovo na prekvapenie dobre

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,8 km
schedule Čas
01:21:14
landscape Nastúpané
29,4 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,4 km/h 23,7 km/h
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 166 bpm 186 bpm
Energetický výdaj 954 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Sonya622 • 23. augusta 2024 o 10:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Na skoro trojtisícovku

trending_up 13,0 km
schedule 02:24:00
landscape 802 m
Sonya622 • 22. augusta 2024 o 11:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:16:43
landscape 198 m
Sonya622 • 22. augusta 2024 o 17:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Ferrata La Reggia

trending_up 4,0 km
schedule 01:05:09
landscape 382 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Srnie okolo potoka Srnie okolo potoka open_in_new
1,12 km  -0.5 %
 06:00
11,2 km/h
11,2 km/h - - 05:47
11,6 km/h
uphill most nad Klanečnicou uphill most nad Klanečnicou open_in_new
0,15 km  4.6 %
 00:45
12,3 km/h
12,3 km/h - - 00:44
12,6 km/h
okoloCHATiek okoloCHATiek open_in_new
1,07 km  -0.2 %
 04:54
13,1 km/h
13,1 km/h - - 04:54
13,1 km/h
Vážsky kanál Vážsky kanál open_in_new
1,82 km  0.2 %
 08:21
13,1 km/h
13,1 km/h - - 08:21
13,1 km/h
mostom na zelenku mostom na zelenku open_in_new
0,29 km  -1.1 %
 01:27
12,0 km/h
12,0 km/h - - 01:14
14,1 km/h
RUN do NM (finishline 200m most) RUN do NM (finishline 200m most) open_in_new
0,19 km  2.4 %
 01:02
11,1 km/h
11,1 km/h - - 00:53
13,0 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up