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directions_bikeTodo la isla con mi amigo Laci 💪

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trending_up Vzdialenosť
217 km
schedule Čas
10:04:01
landscape Nastúpané
4 089 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,6 km/h 57,6 km/h
Výkon 138 W 561 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 5 746 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 31 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

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directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:06:06
landscape 544 m
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rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:21:58
landscape 0 m
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directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,7 km
schedule 01:19:45
landscape 545 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CALENTANDO PARA EL SUR CALENTANDO PARA EL SUR open_in_new
0,73 km  5.9 %
02:03
21,5 km/h
21,5 km/h 215 W 149 bpm 01:47
24,7 km/h
SPRINT BARRANCO HONDO SPRINT BARRANCO HONDO open_in_new
1,42 km  2.1 %
03:39
23,4 km/h
23,4 km/h 183 W 149 bpm 03:16
26,1 km/h
Sprint: 300m Sprint: 300m open_in_new
0,30 km  1.8 %
00:41
26,4 km/h
26,4 km/h 173 W 139 bpm 00:39
27,8 km/h
Descenso Las Tablas/Agrícola.FER Descenso Las Tablas/Agrícola.FER open_in_new
3,27 km  -5.7 %
10:02
19,6 km/h
19,6 km/h 5 W 116 bpm 04:57
39,7 km/h
Barranco Hondo - Brillasol Barranco Hondo - Brillasol open_in_new
6,30 km  -2.9 %
15:43
24,1 km/h
24,1 km/h 62 W 127 bpm 10:14
37,0 km/h
downtable downtable open_in_new
0,94 km  -5.5 %
01:38
34,4 km/h
34,4 km/h 9 W 109 bpm 01:17
43,8 km/h
Calentando desde Agrícola con falso llano? Calentando desde Agrícola con falso llano? open_in_new
4,58 km  0.5 %
09:50
27,9 km/h
27,9 km/h 168 W 151 bpm 09:01
30,5 km/h
CCA38373637 El Agricola a cruce Araya (Arepera Garoe) CCA38373637 El Agricola a cruce Araya (Arepera Garoe) open_in_new
2,56 km  0.3 %
04:53
31,4 km/h
31,4 km/h 164 W 146 bpm 04:34
33,6 km/h
candelaria, basura candelaria, basura open_in_new
7,05 km  0.7 %
15:15
27,7 km/h
27,7 km/h 176 W 154 bpm 14:03
30,1 km/h
series 1min series 1min open_in_new
0,80 km  1 %
01:35
30,3 km/h
30,3 km/h 214 W 154 bpm 01:35
30,3 km/h
CCA36373538 Arepera Garoe a Cruce bajada Poligono Guimar CCA36373538 Arepera Garoe a Cruce bajada Poligono Guimar open_in_new
2,76 km  0.8 %
06:28
25,6 km/h
25,6 km/h 170 W 155 bpm 05:52
28,2 km/h
Subida desde Bco Aroba Subida desde Bco Aroba open_in_new
1,48 km  2.2 %
04:00
22,2 km/h
22,2 km/h 198 W 157 bpm 03:31
25,3 km/h
El Molino - Güímar El Molino - Güímar open_in_new
7,37 km  2.4 %
31:57
13,9 km/h
13,9 km/h 121 W 143 bpm 18:31
23,9 km/h
El Molino - La Hidalga (Basura) El Molino - La Hidalga (Basura) open_in_new
3,90 km  1.5 %
09:03
25,9 km/h
25,9 km/h 189 W 157 bpm 08:15
28,4 km/h
El Molino a Casa Agricultor.ALF El Molino a Casa Agricultor.ALF open_in_new
0,77 km  3.1 %
02:08
21,6 km/h
21,6 km/h 222 W 158 bpm 01:55
24,0 km/h
Icerse - cruce TF-247 Icerse - cruce TF-247 open_in_new
1,65 km  2.5 %
04:17
23,2 km/h
23,2 km/h 208 W 162 bpm 03:50
25,9 km/h
La Hidalga (Basura) hasta Gasolinera.FER La Hidalga (Basura) hasta Gasolinera.FER open_in_new
1,21 km  5.1 %
04:44
15,3 km/h
15,3 km/h 194 W 163 bpm 03:50
18,9 km/h
Basura Sprint Basura Sprint open_in_new
0,43 km  5.4 %
01:28
17,5 km/h
17,5 km/h 233 W 160 bpm 01:16
20,3 km/h
Subida La Hidalga a Mirador Don Martín Subida La Hidalga a Mirador Don Martín open_in_new
8,58 km  3.3 %
39:55
12,9 km/h
12,9 km/h 129 W 143 bpm 25:15
20,4 km/h
CCA34393241 Subida a La Hidalga y Guimar CCA34393241 Subida a La Hidalga y Guimar open_in_new
3,10 km  3.6 %
21:48
8,5 km/h
8,5 km/h 92 W 136 bpm 09:01
20,6 km/h
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