•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
217 km
schedule
Čas
10:04:01
landscape
Nastúpané
4 089 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 21,6 km/h | 57,6 km/h |
| Výkon | 138 W | 561 W |
| Kadencia | 66 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 5 746 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 31 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
24,6 km
schedule
01:06:06
landscape
544 m
•
rowing Swim - Afternoon Swim
trending_up
0,5 km
schedule
00:21:58
landscape
0 m
•
directions_bike Lunch Ride
trending_up
24,7 km
schedule
01:19:45
landscape
545 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
sauzal guamasa
sauzal guamasa
open_in_new
6,73 km 2.3 %
|
19:10
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 186 W | 150 bpm |
19:10
21,1 km/h
|
||||
|
La Baranda (Sauzal) - El Cantillo
La Baranda (Sauzal) - El Cantillo
open_in_new
3,46 km 3.1 %
|
11:06
18,7 km/h
|
18,7 km/h | 199 W | 150 bpm |
11:06
18,7 km/h
|
||||
|
sauzal - tacoronte climb
sauzal - tacoronte climb
open_in_new
1,62 km 3.9 %
|
05:42
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 207 W | 151 bpm |
05:42
17,0 km/h
|
||||
|
Repecho al volver desde Rot. Sauzal
Repecho al volver desde Rot. Sauzal
open_in_new
0,60 km 5.9 %
|
02:36
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 233 W | 155 bpm |
02:12
16,5 km/h
|
||||
|
BP - CICLO TECH BIKE SERVICE
BP - CICLO TECH BIKE SERVICE
open_in_new
1,12 km 1.9 %
|
03:11
21,1 km/h
|
21,1 km/h | 175 W | 146 bpm |
03:11
21,1 km/h
|
||||
|
Tacoronte-Güamasa
Tacoronte-Güamasa
open_in_new
6,40 km 1.5 %
|
15:13
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 180 W | 148 bpm |
14:39
26,2 km/h
|
||||
|
Sprint Pizzeria Gulio
Sprint Pizzeria Gulio
open_in_new
0,42 km 3.3 %
|
01:17
19,8 km/h
|
19,8 km/h | 225 W | 150 bpm |
01:12
21,2 km/h
|
||||
|
Subida el Cantillo
Subida el Cantillo
open_in_new
1,03 km 3.5 %
|
03:08
19,6 km/h
|
19,6 km/h | 216 W | 154 bpm |
02:48
22,0 km/h
|
||||
|
CCA48394937 Los Narajeros a Rot Guamasa
CCA48394937 Los Narajeros a Rot Guamasa
open_in_new
2,04 km 1.2 %
|
04:53
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 176 W | 147 bpm |
04:39
26,4 km/h
|
||||
|
Los Naranjeros - La Laguna
Los Naranjeros - La Laguna
open_in_new
6,30 km -0.1 %
|
12:03
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 152 W | 144 bpm |
12:03
31,4 km/h
|
||||
|
colegio-parada guaguas
colegio-parada guaguas
open_in_new
0,64 km 3.1 %
|
01:48
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 214 W | 154 bpm |
01:39
23,2 km/h
|
||||
|
parte baja autopista. guamasa
parte baja autopista. guamasa
open_in_new
2,50 km 0.7 %
|
05:00
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 174 W | 146 bpm |
05:00
30,0 km/h
|
||||
|
subida 5 oceanos
subida 5 oceanos
open_in_new
0,74 km 1.7 %
|
01:40
26,6 km/h
|
26,6 km/h | 182 W | 146 bpm |
01:40
26,6 km/h
|
||||
|
Circuito de Guamasa - Sector 1
Circuito de Guamasa - Sector 1
open_in_new
1,40 km 0 %
|
02:31
33,4 km/h
|
33,4 km/h | 160 W | 147 bpm |
02:31
33,4 km/h
|
||||
|
Sprint Guamasa
Sprint Guamasa
open_in_new
0,75 km 1.4 %
|
01:27
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 181 W | 147 bpm |
01:27
31,1 km/h
|
||||
|
Portezuelo - Rotonda San Benito
Portezuelo - Rotonda San Benito
open_in_new
2,78 km -1.7 %
|
04:06
40,8 km/h
|
40,8 km/h | 106 W | 138 bpm |
04:06
40,8 km/h
|
||||
|
Los Rodeos - San Benito (La Laguna)
Los Rodeos - San Benito (La Laguna)
open_in_new
1,98 km -2.7 %
|
02:32
46,9 km/h
|
46,9 km/h | 68 W | 133 bpm |
02:32
46,9 km/h
|
||||
|
La Laguna- Avenida Los Menceyes
La Laguna- Avenida Los Menceyes
open_in_new
2,70 km -5.6 %
|
05:12
31,1 km/h
|
31,1 km/h | 2 W | 104 bpm |
05:12
31,1 km/h
|
||||
|
Padre anchieta Museo la ciencia
Padre anchieta Museo la ciencia
open_in_new
0,47 km -5.5 %
|
00:44
38,1 km/h
|
38,1 km/h | - | 105 bpm |
00:44
38,1 km/h
|
||||
|
Bajada Cruz Piedra-Finca España
Bajada Cruz Piedra-Finca España
open_in_new
1,42 km -6.5 %
|
02:31
33,8 km/h
|
33,8 km/h | - | 104 bpm |
02:31
33,8 km/h
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