zermen • 3. augusta 2024 o 9:35 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeL'Etape tréning BA + city tour

Zlepšenie na Strmine aj Snežienke. Snáď sa to podarí ešte vylepšiť aj na pretekoch.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
04:17:49
landscape Nastúpané
1 714 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 23,5 km/h 62,3 km/h
Výkon 169 W 1 054 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 126 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 045 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: S-WORKS Venge

directions_bike Posledné aktivity bikera

zermen • Včera o 7:29
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:09:30
landscape 0 m
zermen • Včera o 12:56
thumb_up0thumb_down

directions_bike Pyramída 2x

trending_up 30,3 km
schedule 01:54:24
landscape 885 m
zermen • Včera o 15:50
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 5,8 km
schedule 00:20:51
landscape 74 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 15:54
28,1 km/h
28,1 km/h - - 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 27:20
22,4 km/h
22,4 km/h - - 22:04
27,7 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 05:31
32,7 km/h
32,7 km/h - - 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 01:49
30,0 km/h
30,0 km/h - - 01:23
39,4 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 06:46
24,6 km/h
24,6 km/h - - 04:31
36,9 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,70 km  17.5 %
 02:48
15,0 km/h
15,0 km/h - - 02:17
18,3 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 01:51
16,5 km/h
16,5 km/h - - 01:34
19,4 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 10:57
14,8 km/h
14,8 km/h - - 09:25
17,2 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 06:19
14,9 km/h
14,9 km/h - - 05:28
17,3 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 05:05
14,0 km/h
14,0 km/h - - 04:14
16,8 km/h
Hupák na Hámroch Hupák na Hámroch open_in_new
0,76 km  2.7 %
 02:45
16,7 km/h
16,7 km/h - - 01:26
32,0 km/h
hup_2 hup_2 open_in_new
0,69 km  -3.9 %
 01:00
41,2 km/h
41,2 km/h - - 00:41
60,2 km/h
Jozefkovo údolie rázcestie Jozefkovo údolie rázcestie open_in_new
1,03 km  5.6 %
 03:18
18,7 km/h
18,7 km/h - - 02:26
25,3 km/h
Rázcestie - Veľký Javorník Rázcestie - Veľký Javorník open_in_new
2,07 km  3.8 %
 06:06
20,4 km/h
20,4 km/h - - 04:53
25,5 km/h
Salaš Biely Kríž asfalt Salaš Biely Kríž asfalt open_in_new
3,20 km  0.3 %
 07:27
25,8 km/h
25,8 km/h - - 05:47
33,2 km/h
Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom Stupanie k Javornikom od razc. nad Salasom open_in_new
0,46 km  5.7 %
 01:23
20,1 km/h
20,1 km/h - - 00:50
33,3 km/h
Javornik - Biely Kriz sprintik Javornik - Biely Kriz sprintik open_in_new
1,54 km  -2.2 %
 02:43
34,0 km/h
34,0 km/h - - 01:47
51,7 km/h
Od altánku k Bielemu krížu Od altánku k Bielemu krížu open_in_new
1,25 km  -2.3 %
 02:23
31,5 km/h
31,5 km/h - - 01:27
51,8 km/h
Zjazd z Bieleho Kríža po križovatku Zjazd z Bieleho Kríža po križovatku open_in_new
4,71 km  -2.7 %
 07:19
38,6 km/h
38,6 km/h - - 05:55
47,8 km/h
vlnky na plne gule 4 vlnky na plne gule 4 open_in_new
0,86 km  1.5 %
 01:44
29,9 km/h
29,9 km/h - - 01:09
45,1 km/h
88 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up