•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
Mind is broken, body is broken.. did it anyway
Expert route making, didn"t plan for a round number
trending_up
Vzdialenosť
18,0 km
schedule
Čas
01:52:25
landscape
Nastúpané
735 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,6 km/h | 18,0 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 141 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 1 403 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 25 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:38
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 135 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
05:12
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 143 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:16
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 149 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Laurotová climb
Laurotová climb
open_in_new
0,40 km 12.2 %
|
03:07
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 151 bpm |
02:42
9,0 km/h
|
||||
|
the wall
the wall
open_in_new
0,15 km 19 %
|
01:13
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 165 bpm |
01:13
7,2 km/h
|
||||
|
posledný interval
posledný interval
open_in_new
0,88 km -0.8 %
|
04:56
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 141 bpm |
03:48
13,8 km/h
|
||||
|
Pekná cesta Climb
Pekná cesta Climb
open_in_new
1,24 km 6 %
|
10:48
6,9 km/h
|
6,9 km/h | - | 139 bpm |
07:40
9,7 km/h
|
||||
|
Klasika - Koniec velkeho stupania - Gulatina
Klasika - Koniec velkeho stupania - Gulatina
open_in_new
0,76 km 1.6 %
|
06:55
6,6 km/h
|
6,6 km/h | - | 136 bpm |
04:11
10,9 km/h
|
||||
|
Pekná Cesta 2472/24 Climb
Pekná Cesta 2472/24 Climb
open_in_new
0,48 km 11.4 %
|
03:22
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 151 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Klasika - Krizovatka - Odbocka
Klasika - Krizovatka - Odbocka
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
03:14
8,0 km/h
|
8,0 km/h | - | 138 bpm |
01:49
14,2 km/h
|
||||
|
Jozefov kiláčik na Kolibu_od Chlmca
Jozefov kiláčik na Kolibu_od Chlmca
open_in_new
1,10 km 7.4 %
|
08:00
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 143 bpm |
08:00
8,2 km/h
|
||||
|
Kamzík last effort
Kamzík last effort
open_in_new
0,64 km 12.3 %
|
04:34
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 147 bpm |
04:29
8,6 km/h
|
||||
|
Dole Ahojkou
Dole Ahojkou
open_in_new
1,76 km -7.5 %
|
09:36
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | 146 bpm |
06:25
16,5 km/h
|
||||
|
Ahoj - tunel
Ahoj - tunel
open_in_new
1,08 km -7.7 %
|
06:05
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | 146 bpm |
03:50
17,0 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre