canon8 • 3. augusta 2024 o 13:15 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCesta #34 - 5xStrmina 3x BK - Gran Fondo - August

Generálka na 5K ? 🤷‍♂️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
100 km
schedule Čas
05:17:03
landscape Nastúpané
2 413 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,0 km/h 61,7 km/h
Výkon 147 W -
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 744 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

canon8 • 19. septembra 2024 o 14:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta #46 ZPNB

trending_up 40,2 km
schedule 01:25:17
landscape 202 m
canon8 • 19. septembra 2024 o 6:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta #44 DPNB

trending_up 43,1 km
schedule 01:29:02
landscape 230 m
canon8 • 17. septembra 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:46:25
landscape 46 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od altánku k Bielemu krížu Od altánku k Bielemu krížu open_in_new
1,25 km  -2.3 %
 02:20
32,2 km/h
32,2 km/h - 137 bpm 01:27
51,8 km/h
BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko) BK - Trojuholnik (Limbach vs. Kosarisko) open_in_new
2,60 km  1.4 %
 09:40
16,2 km/h
16,2 km/h - 146 bpm 05:08
30,4 km/h
Biely Kriz - Lozorno Biely Kriz - Lozorno open_in_new
15,63 km  -1.8 %
 32:17
29,1 km/h
29,1 km/h - 140 bpm 25:08
37,3 km/h
Biely Kriz - Košariská zjazd (dh) Biely Kriz - Košariská zjazd (dh) open_in_new
12,91 km  -2.5 %
 22:44
34,1 km/h
34,1 km/h - 137 bpm 17:03
45,5 km/h
Zjazd na Kosarisko Zjazd na Kosarisko open_in_new
3,24 km  -3.6 %
 05:13
37,3 km/h
37,3 km/h - 120 bpm 03:49
51,0 km/h
Zjazd na Lozorno Zjazd na Lozorno open_in_new
11,57 km  -2.4 %
 20:25
34,0 km/h
34,0 km/h - 137 bpm 15:10
45,8 km/h
DH po asfaltke po razcestie na Hámre DH po asfaltke po razcestie na Hámre open_in_new
1,48 km  -2.8 %
 02:36
34,1 km/h
34,1 km/h - 120 bpm 01:38
54,4 km/h
Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost Plný do časovkárskeho kolienka - dajte prednost open_in_new
0,89 km  -1.3 %
 02:03
26,1 km/h
26,1 km/h - 131 bpm 01:13
44,0 km/h
Košarisko pod stupák Košarisko pod stupák open_in_new
0,85 km  1.6 %
 02:28
20,7 km/h
20,7 km/h - 149 bpm 01:19
38,8 km/h
Kosariska - stupak Kosariska - stupak open_in_new
0,24 km  8.8 %
 01:28
9,8 km/h
9,8 km/h - 159 bpm 00:28
30,8 km/h
MIC trail DOWN MIC trail DOWN open_in_new
1,30 km  -5.1 %
 01:45
44,7 km/h
44,7 km/h - 150 bpm 01:28
53,3 km/h
Zjazd do Lozorna Zjazd do Lozorna open_in_new
8,47 km  -2.4 %
 13:08
38,7 km/h
38,7 km/h - 141 bpm 09:25
54,0 km/h
Košariská zjazd 1 Košariská zjazd 1 open_in_new
6,94 km  -2.9 %
 10:19
40,4 km/h
40,4 km/h - 139 bpm 08:27
49,3 km/h
kosariska DH madness kosariska DH madness open_in_new
1,27 km  -4.7 %
 01:28
51,9 km/h
51,9 km/h - 145 bpm 01:07
68,2 km/h
Fajnovy zjazdicek smerom na Lozorno Fajnovy zjazdicek smerom na Lozorno open_in_new
5,00 km  -3 %
 07:19
41,0 km/h
41,0 km/h - 136 bpm 05:02
59,6 km/h
Strmok - Nádrž Strmok - Nádrž open_in_new
5,16 km  -1.9 %
 08:17
37,4 km/h
37,4 km/h - 140 bpm 05:50
53,0 km/h
⚠️ SFrint ⚠️ ⚠️ SFrint ⚠️ open_in_new
0,33 km  -1.8 %
 00:32
36,9 km/h
36,9 km/h - 143 bpm 00:20
59,0 km/h
Rusniaky - II/501 Rusniaky - II/501 open_in_new
1,92 km  -1.6 %
 03:23
34,1 km/h
34,1 km/h - 145 bpm 02:25
47,8 km/h
Lozorno - Stupava Lozorno - Stupava open_in_new
4,96 km  -0.1 %
 09:18
32,0 km/h
32,0 km/h - 156 bpm 07:41
38,7 km/h
Lozorno - Stupava Lozorno - Stupava open_in_new
5,31 km  0.2 %
 10:17
31,0 km/h
31,0 km/h - 159 bpm 04:48
66,3 km/h
100 segmentov
keyboard_arrow_up