canon8 • 3. augusta 2024 o 13:15 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeCesta #34 - 5xStrmina 3x BK - Gran Fondo - August

Generálka na 5K ? 🤷‍♂️

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
100 km
schedule Čas
05:17:03
landscape Nastúpané
2 413 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 19,0 km/h 61,7 km/h
Výkon 147 W -
Kadencia 69 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 744 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

canon8 • Predvčerom o 14:32
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta #46 ZPNB

trending_up 40,2 km
schedule 01:25:17
landscape 202 m
canon8 • Predvčerom o 6:34
thumb_up0thumb_down

directions_bike Cesta #44 DPNB

trending_up 43,1 km
schedule 01:29:02
landscape 230 m
canon8 • 17. septembra 2024 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 7,7 km
schedule 00:46:25
landscape 46 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Hlavná - po kríž Hlavná - po kríž open_in_new
1,87 km  1.1 %
 04:46
23,5 km/h
23,5 km/h - 144 bpm 02:51
39,3 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,87 km  0.9 %
 08:48
26,4 km/h
26,4 km/h - 144 bpm 05:44
40,5 km/h
TT: Stupava - Borinka TT: Stupava - Borinka open_in_new
6,86 km  1.3 %
 16:40
24,7 km/h
24,7 km/h - 148 bpm 13:03
31,5 km/h
Stupava - Strmina (po odbocku) Stupava - Strmina (po odbocku) open_in_new
7,44 km  1.5 %
 18:34
24,1 km/h
24,1 km/h - 148 bpm 11:38
38,4 km/h
Stupava - Strmina Stupava - Strmina open_in_new
10,19 km  3.5 %
 38:21
15,9 km/h
15,9 km/h - 156 bpm 22:04
27,7 km/h
Stupava rázc. - Borinka Y Stupava rázc. - Borinka Y open_in_new
2,80 km  1.1 %
 05:59
28,1 km/h
28,1 km/h - 146 bpm 04:55
34,2 km/h
Stupava - Borinka Stupava - Borinka open_in_new
3,01 km  1.1 %
 06:36
27,4 km/h
27,4 km/h - 147 bpm 04:21
41,5 km/h
Pajsturen Climb Pajsturen Climb open_in_new
0,91 km  1.8 %
 02:18
23,7 km/h
23,7 km/h - 150 bpm 01:23
39,4 km/h
Borinka - zakruta BK Borinka - zakruta BK open_in_new
2,36 km  1.4 %
 06:06
23,2 km/h
23,2 km/h - 151 bpm 04:36
30,8 km/h
Borinka posta - Medene Hamre Borinka posta - Medene Hamre open_in_new
2,78 km  1.9 %
 07:30
22,2 km/h
22,2 km/h - 152 bpm 04:31
36,9 km/h
Borinka Kruhac - Strmina Borinka Kruhac - Strmina open_in_new
4,61 km  6.3 %
 25:35
10,8 km/h
10,8 km/h - 161 bpm 17:05
16,2 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,84 km  8.5 %
 19:56
8,5 km/h
8,5 km/h - 164 bpm 12:57
13,1 km/h
Borinka Climb Borinka Climb open_in_new
0,51 km  21.1 %
 03:29
8,7 km/h
8,7 km/h - 162 bpm 01:34
19,4 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,72 km  8.4 %
 19:39
8,3 km/h
8,3 km/h - 164 bpm 09:43
16,8 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,73 km  8.8 %
 19:50
8,3 km/h
8,3 km/h - 164 bpm 09:51
16,6 km/h
interval interval open_in_new
1,57 km  8.6 %
 11:24
8,3 km/h
8,3 km/h - 162 bpm 05:28
17,3 km/h
Strmina Strmina open_in_new
2,70 km  9.3 %
 19:01
8,5 km/h
8,5 km/h - 163 bpm 09:25
17,2 km/h
Strmina - komplet (elev.fix) Strmina - komplet (elev.fix) open_in_new
2,62 km  8.8 %
 19:17
8,2 km/h
8,2 km/h - 164 bpm 11:26
13,8 km/h
strmina ponašom strmina ponašom open_in_new
2,48 km  9.6 %
 18:21
8,1 km/h
8,1 km/h - 163 bpm 11:49
12,6 km/h
interval II interval II open_in_new
1,18 km  8.9 %
 08:23
8,5 km/h
8,5 km/h - 165 bpm 04:14
16,8 km/h
100 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up