siso33 • 3. augusta 2024 o 10:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Tr.Jastrabie - Inovec - Selec - Inovec - Tr.Jastrabie

beh v teréne s vestou. Prvú hodinku rýchlejšie, zbytok voľnejšie. Asi sa forma vracia späť, alebo konečne sa mi už lepšie dýcha. Veď treba, keď o týždeň 4.kolo gtns

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
26,3 km
schedule Čas
02:32:01
landscape Nastúpané
1 390 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 17,8 km/h
Tepová frekvencia 154 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 2 110 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C
Počasie Sucho
Vietor Bezvetrie

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 • Včera o 17:09
thumb_up0thumb_down

directions_run Brezina

trending_up 8,6 km
schedule 00:41:18
landscape 182 m
siso33 • 18. septembra 2024 o 13:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Budatín - Dubeň - Zástranie a späť

trending_up 11,3 km
schedule 00:59:26
landscape 453 m
siso33 • Predvčerom o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_bike TN - Vel.Bierovce - Selec - Tr. Turna - TN

trending_up 36,6 km
schedule 01:16:37
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kríž - Podvozok Kríž - Podvozok open_in_new
0,76 km  7.2 %
 03:48
11,9 km/h
11,9 km/h 426 W 137 bpm 03:33
12,8 km/h
Žltá nahor - Dráhy, Podvozok, asfalt Žltá nahor - Dráhy, Podvozok, asfalt open_in_new
0,93 km  11.1 %
 05:20
10,4 km/h
10,4 km/h 445 W 158 bpm 05:20
10,4 km/h
Zlta od parkoviska nad Krasnu dolinu Zlta od parkoviska nad Krasnu dolinu open_in_new
1,97 km  11.6 %
 11:49
10,0 km/h
10,0 km/h 454 W 168 bpm 11:49
10,0 km/h
E572 Climb E572 Climb open_in_new
1,17 km  7.3 %
 05:35
12,6 km/h
12,6 km/h 433 W 165 bpm 05:35
12,6 km/h
Segment Segment open_in_new
0,41 km  12.7 %
 02:21
10,6 km/h
10,6 km/h 371 W 157 bpm 02:02
12,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,58 km  19.9 %
 06:44
5,2 km/h
5,2 km/h 366 W 164 bpm 05:50
6,0 km/h
Inovec kota - chata -zbeh Inovec kota - chata -zbeh open_in_new
1,32 km  -17.6 %
 07:07
11,2 km/h
11,2 km/h 138 W 143 bpm 05:55
13,4 km/h
Žltá nadol - asfalt, Podvozok, Dráhy Žltá nadol - asfalt, Podvozok, Dráhy open_in_new
0,91 km  -3.5 %
 03:56
13,9 km/h
13,9 km/h 238 W 140 bpm 03:03
17,9 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up