Rak3 • 1. augusta 2024 o 11:50 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bike4 × 4 VO2Max + 👑

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
52,0 km
schedule Čas
02:34:05
landscape Nastúpané
911 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,3 km/h 50,2 km/h
Výkon 162 W 812 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 189 bpm
Energetický výdaj 1 727 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Rak3 • Predvčerom o 16:40
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,2 km
schedule 01:38:55
landscape 463 m
Rak3 • Včera o 14:57
thumb_up0thumb_down

directions_bike 🚍

trending_up 4,9 km
schedule 00:15:28
landscape 57 m
Rak3 • Včera o 16:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride

trending_up 30,0 km
schedule 01:45:58
landscape 485 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Stupava - Marianka Up Stupava - Marianka Up open_in_new
1,94 km  1.6 %
 06:00
19,4 km/h
19,4 km/h 183 W 157 bpm 04:27
26,2 km/h
stojka je asi toto :-) stojka je asi toto :-) open_in_new
0,54 km  4.5 %
 03:21
9,6 km/h
9,6 km/h 196 W 154 bpm 01:39
19,5 km/h
Stupak z Marianskej cesty na zltu Stupak z Marianskej cesty na zltu open_in_new
0,55 km  7.1 %
 03:08
10,5 km/h
10,5 km/h 217 W 163 bpm 02:18
14,4 km/h
DH zo žltej do Borinky po panelke DH zo žltej do Borinky po panelke open_in_new
1,82 km  -5.9 %
 03:14
33,7 km/h
33,7 km/h 36 W 128 bpm 02:35
42,2 km/h
Borinka-Stupava Short Sprint Borinka-Stupava Short Sprint open_in_new
2,02 km  -1.2 %
 04:03
30,0 km/h
30,0 km/h 151 W 147 bpm 02:11
55,6 km/h
pod Rakytovec pod Rakytovec open_in_new
1,35 km  5.2 %
 04:28
18,2 km/h
18,2 km/h 314 W 180 bpm 04:06
19,8 km/h
z Rakytovca (plechená búda) na asfalt k červenému z Rakytovca (plechená búda) na asfalt k červenému open_in_new
1,79 km  2.9 %
 08:46
12,2 km/h
12,2 km/h 131 W 146 bpm 04:34
23,5 km/h
Ohek part I. Ohek part I. open_in_new
0,64 km  6 %
 03:50
10,0 km/h
10,0 km/h 156 W 149 bpm 01:41
22,7 km/h
Ohek vrch Ohek vrch open_in_new
0,35 km  -10.2 %
 00:47
26,6 km/h
26,6 km/h 37 W 135 bpm 00:32
39,1 km/h
Oharek(Ohek trail) Oharek(Ohek trail) open_in_new
1,72 km  -8.7 %
 04:07
25,1 km/h
25,1 km/h 27 W 131 bpm 02:29
41,7 km/h
Ohek stred Ohek stred open_in_new
0,61 km  -7.6 %
 01:56
18,8 km/h
18,8 km/h 18 W 132 bpm 00:56
38,9 km/h
Ohek spodok Ohek spodok open_in_new
0,44 km  -6.5 %
 00:55
29,1 km/h
29,1 km/h 16 W 124 bpm 00:41
39,0 km/h
Lozorno - kosariska Lozorno - kosariska open_in_new
7,48 km  2.8 %
 25:46
17,4 km/h
17,4 km/h 181 W 150 bpm 14:50
30,3 km/h
Košariská 2.polovica Košariská 2.polovica open_in_new
3,73 km  3.2 %
 14:14
15,7 km/h
15,7 km/h 186 W 152 bpm 07:54
28,4 km/h
Kubinov kríž climb Kubinov kríž climb open_in_new
0,95 km  2.1 %
 03:32
16,1 km/h
16,1 km/h 190 W 152 bpm 01:54
29,9 km/h
Košarisko záver Košarisko záver open_in_new
1,42 km  4.5 %
 06:27
13,2 km/h
13,2 km/h 192 W 153 bpm 03:01
28,2 km/h
kosariska DH madness kosariska DH madness open_in_new
1,27 km  -4.7 %
 01:48
42,3 km/h
42,3 km/h 23 W 127 bpm 01:07
68,2 km/h
25 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up