valentvladimir • 1. augusta 2024 o 17:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,2 km
schedule Čas
00:50:02
landscape Nastúpané
14,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,3 km/h 23,3 km/h
Výkon 409 W 526 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 761 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

valentvladimir • Včera o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 21,1 km
schedule 01:40:56
landscape 40 m
valentvladimir • Včera o 14:44
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 9,7 km
schedule 00:46:20
landscape 38 m
valentvladimir • Včera o 16:53
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,1 km
schedule 00:30:47
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
metro sprint metro sprint open_in_new
0,54 km  0.8 %
 02:47
11,6 km/h
11,6 km/h 395 W 135 bpm 02:12
14,6 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 03:39
13,1 km/h
13,1 km/h 453 W 150 bpm 02:44
17,5 km/h
Mosty 1 (Stary Most on works) Mosty 1 (Stary Most on works) open_in_new
1,59 km  -0.1 %
 07:26
12,8 km/h
12,8 km/h 441 W 153 bpm 05:41
16,8 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 02:38
13,0 km/h
13,0 km/h 435 W 154 bpm 01:58
17,3 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 06:53
13,1 km/h
13,1 km/h 422 W 156 bpm 05:27
16,6 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 04:36
13,0 km/h
13,0 km/h 426 W 157 bpm 03:38
16,4 km/h
kolecko kolecko open_in_new
0,70 km  -0.8 %
 02:56
14,3 km/h
14,3 km/h 406 W 157 bpm 02:38
15,9 km/h
Za dostihov ou dráhou reverse Za dostihov ou dráhou reverse open_in_new
0,73 km  0.1 %
 03:39
12,0 km/h
12,0 km/h 387 W 153 bpm 03:34
12,3 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up