Mirec2221 • 31. júla 2024 o 15:15 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeEl dia regeneracion con mi amigo Laci

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,7 km
schedule Čas
03:00:20
landscape Nastúpané
1 377 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 18,9 km/h 52,5 km/h
Výkon 135 W 444 W
Kadencia 64 rpm -
Tepová frekvencia 132 bpm 166 bpm
Energetický výdaj 1 698 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 • Včera o 13:20
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,6 km
schedule 01:06:06
landscape 544 m
Mirec2221 • 16. septembra 2024 o 17:50
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 0,5 km
schedule 00:21:58
landscape 0 m
Mirec2221 • 17. septembra 2024 o 12:00
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lunch Ride

trending_up 24,7 km
schedule 01:19:45
landscape 545 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
CCA36763773 San Juan del Reparo a Cruce de la Vega y El Amparo CCA36763773 San Juan del Reparo a Cruce de la Vega y El Amparo open_in_new
3,28 km  -5 %
 06:07
32,2 km/h
32,2 km/h 11 W 103 bpm 06:07
32,2 km/h
casa-cruce casa-cruce open_in_new
1,89 km  -6 %
 03:18
34,3 km/h
34,3 km/h - 100 bpm 03:18
34,3 km/h
CCA37733673 Subida de la Vega CCA37733673 Subida de la Vega open_in_new
3,48 km  7 %
 19:32
10,7 km/h
10,7 km/h 204 W 148 bpm 19:32
10,7 km/h
Subidas La Vega + Icod Alto (El Lomo) Subidas La Vega + Icod Alto (El Lomo) open_in_new
20,42 km  1.4 %
 01:26:08
14,2 km/h
14,2 km/h 139 W 136 bpm 01:26:08
14,2 km/h
Caserío De La Caldera, 9 Climb Caserío De La Caldera, 9 Climb open_in_new
2,11 km  8.2 %
 11:51
10,7 km/h
10,7 km/h 213 W 152 bpm 11:51
10,7 km/h
CCA36733771 La Vega El Amparo a Icod CCA36733771 La Vega El Amparo a Icod open_in_new
4,47 km  -8.2 %
 09:41
27,7 km/h
27,7 km/h 1 W 108 bpm 08:11
32,8 km/h
subida la guancha subida la guancha open_in_new
10,43 km  4.2 %
 50:16
12,5 km/h
12,5 km/h 150 W 138 bpm 36:30
17,1 km/h
El Empalme-Puente La Florida El Empalme-Puente La Florida open_in_new
2,80 km  4.4 %
 12:22
13,6 km/h
13,6 km/h 180 W 143 bpm 09:57
16,9 km/h
TF - Icod La Guancha TF - Icod La Guancha open_in_new
5,74 km  4.6 %
 25:00
13,8 km/h
13,8 km/h 178 W 144 bpm 20:24
16,9 km/h
El Amendral To The Bridge! El Amendral To The Bridge! open_in_new
1,40 km  4.1 %
 06:02
13,9 km/h
13,9 km/h 174 W 138 bpm 04:39
18,1 km/h
Sprint subida La Guancha Sprint subida La Guancha open_in_new
2,44 km  4.5 %
 10:32
13,9 km/h
13,9 km/h 177 W 144 bpm 08:39
16,9 km/h
TRAMO INTERMEDIO ☣️ TRAMO INTERMEDIO ☣️ open_in_new
2,14 km  2 %
 07:01
18,3 km/h
18,3 km/h 137 W 132 bpm 05:28
23,5 km/h
? Puente La Guancha - La Vera Alta ? ? Puente La Guancha - La Vera Alta ? open_in_new
2,35 km  3.8 %
 08:58
15,7 km/h
15,7 km/h 174 W 140 bpm 07:00
20,1 km/h
Camino Pinos Grandes Climb Camino Pinos Grandes Climb open_in_new
3,83 km  4.4 %
 15:37
14,7 km/h
14,7 km/h 186 W 146 bpm 13:15
17,4 km/h
Segundo repecho subida la guancha Segundo repecho subida la guancha open_in_new
2,05 km  5.8 %
 09:21
13,2 km/h
13,2 km/h 207 W 152 bpm 08:10
15,1 km/h
SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.) SPRINT FINAL ☣️ (500 mts.) open_in_new
0,51 km  4.2 %
 02:04
14,7 km/h
14,7 km/h 163 W 148 bpm 01:38
18,6 km/h
Esprin final Esprin final open_in_new
0,31 km  -0.7 %
 00:40
27,9 km/h
27,9 km/h 77 W 120 bpm 00:31
36,0 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up