srekac • 31. júla 2024 o 17:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (199) kuchajda - ahoj - koliba - kamzik - koziarka - kuchajda

Easy SCR 80min TFavg 118

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,1 km
schedule Čas
01:20:15
landscape Nastúpané
282 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,3 km/h 13,7 km/h
Výkon 321 W 443 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 120 bpm 146 bpm
Energetický výdaj 870 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 30 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Predvčerom o 5:42
thumb_up0thumb_down

directions_run (243) mesto - stary most - apollo - kosicka

trending_up 10,4 km
schedule 00:49:06
landscape 38 m
srekac • Predvčerom o 6:36
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:43
landscape 0 m
srekac • 18. septembra 2024 o 18:51
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:40
10,2 km/h
10,2 km/h 385 W 133 bpm 01:02
16,4 km/h
Kopec k brectanke - dlhsia varianta Kopec k brectanke - dlhsia varianta open_in_new
0,59 km  23.5 %
 09:19
3,8 km/h
3,8 km/h 340 W 134 bpm 09:19
3,8 km/h
Brectanka Uphill 1/2 Brectanka Uphill 1/2 open_in_new
0,31 km  17.8 %
 03:30
5,4 km/h
5,4 km/h 364 W 137 bpm 02:22
8,0 km/h
kopec k brectanke kopec k brectanke open_in_new
0,35 km  21.2 %
 04:19
4,9 km/h
4,9 km/h 353 W 136 bpm 03:20
6,3 km/h
Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! Klasika - odbocka z cervenej - AUUU!!! open_in_new
1,25 km  -6.5 %
 06:35
11,4 km/h
11,4 km/h 288 W 111 bpm 04:55
15,2 km/h
down down open_in_new
1,31 km  -8 %
 07:05
11,1 km/h
11,1 km/h 280 W 112 bpm 05:48
13,5 km/h
Downhill k vodojemu Downhill k vodojemu open_in_new
1,05 km  -6.9 %
 06:00
10,6 km/h
10,6 km/h 290 W 113 bpm 04:01
15,8 km/h
Skratka z Vinohradov Skratka z Vinohradov open_in_new
0,44 km  -2.1 %
 03:36
7,3 km/h
7,3 km/h 230 W 108 bpm 01:45
15,0 km/h
Riazanskou k Polusu Riazanskou k Polusu open_in_new
0,94 km  -0.7 %
 05:20
10,6 km/h
10,6 km/h 342 W 118 bpm 03:28
16,3 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up