MichaelHo • 30. júla 2024 o 20:44 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
6,4 km
schedule Čas
00:33:03
landscape Nastúpané
75,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 16,9 km/h
Výkon 399 W 705 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 509 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo • Včera o 10:58
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 13,3 km
schedule 00:52:13
landscape 298 m
MichaelHo • Predvčerom o 18:01
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 18,4 km
schedule 01:46:48
landscape 78 m
MichaelHo • 17. septembra 2024 o 11:03
thumb_up0thumb_down

directions_run 12x 200m/100m vyklus

trending_up 8,4 km
schedule 00:48:24
landscape 18 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lidl - Zberny dvor Lidl - Zberny dvor open_in_new
0,77 km  1 %
 04:01
11,5 km/h
11,5 km/h 368 W 146 bpm 03:18
14,1 km/h
Amfik - FNSP, ľava strana Amfik - FNSP, ľava strana open_in_new
0,73 km  3.5 %
 03:28
12,7 km/h
12,7 km/h 533 W 160 bpm 03:22
13,1 km/h
4OOm climbing segment 4OOm climbing segment open_in_new
0,40 km  4.8 %
 01:51
13,1 km/h
13,1 km/h 575 W 162 bpm 01:51
13,1 km/h
Kopec Kopec open_in_new
0,76 km  2.6 %
 03:47
12,1 km/h
12,1 km/h 425 W 152 bpm 03:08
14,6 km/h
Zberny dvor - Lidl Zberny dvor - Lidl open_in_new
0,76 km  -0.5 %
 04:09
11,0 km/h
11,0 km/h 344 W 145 bpm 03:06
14,8 km/h
Full gas Full gas open_in_new
0,25 km  5.2 %
 01:13
12,2 km/h
12,2 km/h 564 W 162 bpm 01:03
14,2 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up