mirecpd • 27. júla 2024 o 7:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKohútka 🐔🎿

D-14 (DA)
Konečne sa mi podarilo dať 🚴‍♂️ tréning na Kohútku. Pocitovo celkom fajn len ma už slušne ku koncu boleli chodidlá. Dal som aj 2 zastávky na doplnenie tekutín.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
166 km
schedule Čas
06:27:26
landscape Nastúpané
1 788 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 65,9 km/h
Výkon 194 W 487 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 5 106 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C
directions_bike Bicykel: Trek Madone SL6

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 7:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike #1/4 Čičmany - Škrípov - Homôlka

trending_up 94,4 km
schedule 03:39:44
landscape 1 243 m
mirecpd • Včera o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_run #1/4 koliečko

trending_up 7,3 km
schedule 00:40:42
landscape 55 m
mirecpd • Včera o 19:25
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Keep Rollin'-Lord of Zwirn Keep Rollin'-Lord of Zwirn open_in_new
4,82 km  -2.1 %
 07:32
38,4 km/h
38,4 km/h 157 W 120 bpm 05:36
51,6 km/h
Luky-Puchov Luky-Puchov open_in_new
10,77 km  -0.6 %
 20:53
31,0 km/h
31,0 km/h 172 W 122 bpm 13:49
46,8 km/h
Dohnanske pole Dohnanske pole open_in_new
0,99 km  -1.1 %
 01:53
31,5 km/h
31,5 km/h 160 W 121 bpm 01:09
51,6 km/h
Dohnany (razcestie) - PU kruhac Dohnany (razcestie) - PU kruhac open_in_new
4,84 km  -0.7 %
 09:19
31,1 km/h
31,1 km/h 164 W 121 bpm 06:11
46,9 km/h
Cyklotrasa PU most -> LR most Cyklotrasa PU most -> LR most open_in_new
4,90 km  -0.2 %
 10:48
27,2 km/h
27,2 km/h 199 W 133 bpm 07:02
41,8 km/h
Švihaj šuhaj reverse Švihaj šuhaj reverse open_in_new
0,66 km  1.2 %
 02:46
14,4 km/h
14,4 km/h 160 W 132 bpm 01:08
35,1 km/h
Kánál rovnošprint Kánál rovnošprint open_in_new
2,51 km  -0.3 %
 05:59
25,2 km/h
25,2 km/h 203 W 136 bpm 03:46
40,0 km/h
Elektrarne-Ladce Elektrarne-Ladce open_in_new
1,08 km  -0.3 %
 02:33
25,3 km/h
25,3 km/h 191 W 134 bpm 01:27
44,5 km/h
Medzi kostolmi Medzi kostolmi open_in_new
3,92 km  0 %
 09:31
24,7 km/h
24,7 km/h 188 W 132 bpm 05:37
41,9 km/h
Koseca (kostol) - Zliechov (kostol) Koseca (kostol) - Zliechov (kostol) open_in_new
16,57 km  2.1 %
 01:06:28
15,0 km/h
15,0 km/h 207 W 139 bpm 33:24
29,8 km/h
Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) Košeca (odbočka na Zliechov)-Košecké Podhradie (odbočka na Malé KP) open_in_new
4,86 km  1.1 %
 13:26
21,7 km/h
21,7 km/h 193 W 135 bpm 07:56
36,8 km/h
Podhradie - Zliechov climb Podhradie - Zliechov climb open_in_new
13,23 km  2.7 %
 01:01:41
12,9 km/h
12,9 km/h 215 W 141 bpm 27:28
28,9 km/h
Hubert - LS Hubert - LS open_in_new
0,56 km  2.3 %
 01:44
19,5 km/h
19,5 km/h 229 W 139 bpm 01:06
30,7 km/h
Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné Odbočka na Kopec - Zliechov Koš. Rovné open_in_new
4,92 km  3 %
 20:12
14,6 km/h
14,6 km/h 221 W 144 bpm 10:44
27,5 km/h
Kopaná Kopaná open_in_new
0,92 km  4.9 %
 03:52
14,3 km/h
14,3 km/h 257 W 149 bpm 02:26
22,8 km/h
Košecké Rovné - odbočka na Čičmany Košecké Rovné - odbočka na Čičmany open_in_new
4,45 km  3.7 %
 16:45
16,0 km/h
16,0 km/h 232 W 145 bpm 09:28
28,2 km/h
Zliechov top Zliechov top open_in_new
1,17 km  5.5 %
 07:56
8,8 km/h
8,8 km/h 250 W 146 bpm 02:17
30,7 km/h
Zliechov - po krizovatku(Gapel) Zliechov - po krizovatku(Gapel) open_in_new
4,63 km  -5.1 %
 05:46
48,2 km/h
48,2 km/h 88 W 118 bpm 04:22
63,7 km/h
Downhill Zliechov Downhill Zliechov open_in_new
0,92 km  -9.5 %
 01:02
53,3 km/h
53,3 km/h - 108 bpm -
Šprint - odbčoka Čavoj Šprint - odbčoka Čavoj open_in_new
0,85 km  -0.8 %
 01:31
33,7 km/h
33,7 km/h 160 W 131 bpm 01:01
50,2 km/h
70 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up