mirecpd • 27. júla 2024 o 7:17 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKohútka 🐔🎿

D-14 (DA)
Konečne sa mi podarilo dať 🚴‍♂️ tréning na Kohútku. Pocitovo celkom fajn len ma už slušne ku koncu boleli chodidlá. Dal som aj 2 zastávky na doplnenie tekutín.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
166 km
schedule Čas
06:27:26
landscape Nastúpané
1 788 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,8 km/h 65,9 km/h
Výkon 194 W 487 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 127 bpm 157 bpm
Energetický výdaj 5 106 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C
directions_bike Bicykel: Trek Madone SL6

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd • Včera o 7:41
thumb_up0thumb_down

directions_bike #1/4 Čičmany - Škrípov - Homôlka

trending_up 94,4 km
schedule 03:39:44
landscape 1 243 m
mirecpd • Včera o 16:41
thumb_up0thumb_down

directions_run #1/4 koliečko

trending_up 7,3 km
schedule 00:40:42
landscape 55 m
mirecpd • Včera o 19:25
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:13:25
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Makaj mačov vyšlap Makaj mačov vyšlap open_in_new
0,83 km  0.9 %
 02:06
23,6 km/h
23,6 km/h 205 W 117 bpm 01:10
42,5 km/h
Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku Ješková Ves - Nitr. Rudno dom smútku open_in_new
1,44 km  0.7 %
 03:24
25,3 km/h
25,3 km/h 212 W 123 bpm 01:19
65,4 km/h
Rudno climb Rudno climb open_in_new
0,52 km  1.4 %
 01:18
24,1 km/h
24,1 km/h 227 W 123 bpm 00:37
50,9 km/h
stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan stúpanie Nitr. Rudno - koniec Liešťan open_in_new
4,40 km  1.2 %
 11:12
23,6 km/h
23,6 km/h 237 W 128 bpm 07:18
36,2 km/h
Rudno - Zliechov Rudno - Zliechov open_in_new
17,73 km  1.9 %
 50:00
21,3 km/h
21,3 km/h 239 W 125 bpm 35:43
29,8 km/h
Lehotsky kopec - climb Lehotsky kopec - climb open_in_new
0,41 km  5.3 %
 01:24
17,5 km/h
17,5 km/h 300 W 131 bpm 00:35
42,0 km/h
Liešťany climb Liešťany climb open_in_new
1,42 km  3 %
 04:07
20,7 km/h
20,7 km/h 255 W 132 bpm 02:28
34,5 km/h
Liešťany climp short Liešťany climp short open_in_new
0,59 km  4.5 %
 02:07
16,7 km/h
16,7 km/h 285 W 137 bpm 00:57
37,1 km/h
Liešťany out Liešťany out open_in_new
1,15 km  -0.7 %
 02:27
28,2 km/h
28,2 km/h 201 W 124 bpm 01:45
39,5 km/h
Po Dobrej Asfaltke Po Dobrej Asfaltke open_in_new
4,54 km  0.4 %
 10:02
27,1 km/h
27,1 km/h 213 W 121 bpm 06:00
45,4 km/h
Šprint pri lúkach Šprint pri lúkach open_in_new
0,79 km  1.1 %
 01:52
25,3 km/h
25,3 km/h 211 W 121 bpm 00:55
51,4 km/h
Klin - krizovatka Gapel,Zliechov Klin - krizovatka Gapel,Zliechov open_in_new
4,24 km  1.2 %
 10:19
24,7 km/h
24,7 km/h 222 W 121 bpm 07:35
33,6 km/h
Klin-Zliechov Klin-Zliechov open_in_new
8,78 km  3.2 %
 29:04
18,1 km/h
18,1 km/h 253 W 126 bpm 20:00
26,3 km/h
Začiatok palenia nôh Začiatok palenia nôh open_in_new
1,82 km  2.4 %
 05:13
21,0 km/h
21,0 km/h 250 W 125 bpm 02:55
37,5 km/h
Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov Od Zátačky Gápel po Javorinku-Zliechov open_in_new
4,46 km  5.1 %
 18:35
14,4 km/h
14,4 km/h 271 W 129 bpm 11:16
23,8 km/h
Segment Segment open_in_new
1,29 km  9.5 %
 06:57
11,1 km/h
11,1 km/h 283 W 131 bpm 03:57
19,5 km/h
nad 25 nad 25 open_in_new
1,29 km  8.5 %
 08:20
9,3 km/h
9,3 km/h 295 W 135 bpm 04:38
16,6 km/h
Zliechov Downhill Zliechov Downhill open_in_new
6,16 km  -3.4 %
 09:47
37,8 km/h
37,8 km/h 70 W 93 bpm 06:54
53,6 km/h
Zliechov Descent Zliechov Descent open_in_new
16,37 km  -2.1 %
 26:39
36,9 km/h
36,9 km/h 131 W 104 bpm 18:56
51,9 km/h
Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) Koš.podhrad. - Košeca (od tab. po tab.) open_in_new
3,37 km  -1.1 %
 05:56
34,0 km/h
34,0 km/h 153 W 108 bpm 03:48
53,1 km/h
70 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up