martinkovacik77 • 26. júla 2024 o 9:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
00:51:22
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,0 km/h 14,4 km/h
Výkon 290 W 360 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 711 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 28 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • Predvčerom o 18:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:51:44
landscape 0 m
martinkovacik77 • 5. septembra 2024 o 18:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike Evening Mountain Bike Ride

trending_up 18,6 km
schedule 01:21:05
landscape 538 m
martinkovacik77 • 4. septembra 2024 o 18:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:48:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 24:57
11,9 km/h
11,9 km/h 288 W 142 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 09:53
12,0 km/h
12,0 km/h 290 W 141 bpm 07:09
16,6 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 16:03
11,9 km/h
11,9 km/h 289 W 141 bpm 11:40
16,4 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 24:28
12,2 km/h
12,2 km/h 292 W 144 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:43
11,9 km/h
11,9 km/h 288 W 143 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 15:31
12,2 km/h
12,2 km/h 295 W 145 bpm 10:38
17,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up