Norton69 • 22. júla 2024 o 14:52 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max Intervals

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,4 km
schedule Čas
01:37:05
landscape Nastúpané
100 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 53,9 km/h
Výkon 195 W 626 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 279 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Norton69 • 24. júla 2024 o 15:54
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
Norton69 • 20. júla 2024 o 10:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike High Intensity Strength training

trending_up 49,4 km
schedule 01:39:19
landscape 72 m
Norton69 • 15. júla 2024 o 5:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - push

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
D0 reverse supersprint straight D0 reverse supersprint straight open_in_new
0,26 km  0 %
 00:33
28,5 km/h
28,5 km/h 143 W 167 bpm 00:18
52,2 km/h
Bufet Granát - Bufet Bosorka Bufet Granát - Bufet Bosorka open_in_new
1,83 km  0 %
 04:04
27,1 km/h
27,1 km/h 169 W 162 bpm 02:37
42,1 km/h
Zahradky - Strkovisko Zahradky - Strkovisko open_in_new
0,58 km  0.7 %
 01:15
27,7 km/h
27,7 km/h 172 W 164 bpm 00:44
47,3 km/h
(PK) Bosroka → Bigger Rock Garden (PK) Bosroka → Bigger Rock Garden open_in_new
2,63 km  0.1 %
 05:09
30,6 km/h
30,6 km/h 164 W 155 bpm 03:47
41,7 km/h
Bosorka - Ovsiste Bosorka - Ovsiste open_in_new
0,86 km  0.1 %
 01:38
31,6 km/h
31,6 km/h 151 W 156 bpm 01:12
43,0 km/h
ekonomicka ekonomicka open_in_new
1,64 km  0 %
 03:19
29,7 km/h
29,7 km/h 158 W 155 bpm 02:19
42,6 km/h
Hrabiny Hrabiny open_in_new
0,89 km  -0.2 %
 01:44
30,9 km/h
30,9 km/h 177 W 154 bpm 01:16
42,3 km/h
Sprint k Bigger Rock Garden Sprint k Bigger Rock Garden open_in_new
0,38 km  0.4 %
 00:48
28,5 km/h
28,5 km/h 162 W 157 bpm 00:28
48,8 km/h
pristavny most - nadjazd bajkalska pristavny most - nadjazd bajkalska open_in_new
1,83 km  0 %
 04:34
24,0 km/h
24,0 km/h 112 W 141 bpm 03:06
35,4 km/h
Pristavny most smer Ruzinov /bez slimaka na konci/ Pristavny most smer Ruzinov /bez slimaka na konci/ open_in_new
0,98 km  0.1 %
 02:27
23,9 km/h
23,9 km/h 112 W 153 bpm 00:34
103,4 km/h
Bajkalska bypass reverse Bajkalska bypass reverse open_in_new
0,46 km  0.2 %
 01:08
24,3 km/h
24,3 km/h 87 W 136 bpm 00:32
51,6 km/h
Kolajnice -> Bizon Kolajnice -> Bizon open_in_new
0,41 km  0 %
 00:59
25,2 km/h
25,2 km/h 71 W 129 bpm 00:26
57,1 km/h
72 segmentov
keyboard_arrow_up