Norton69 • 22. júla 2024 o 14:52 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeVO2 Max Intervals

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,4 km
schedule Čas
01:37:05
landscape Nastúpané
100 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 30,5 km/h 53,9 km/h
Výkon 195 W 626 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 279 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 32 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Norton69 • 24. júla 2024 o 15:54
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
Norton69 • 20. júla 2024 o 10:36
thumb_up0thumb_down

directions_bike High Intensity Strength training

trending_up 49,4 km
schedule 01:39:19
landscape 72 m
Norton69 • 15. júla 2024 o 5:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - push

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bizon -> Kolajnice Bizon -> Kolajnice open_in_new
0,40 km  0 %
 01:05
22,2 km/h
22,2 km/h 104 W 125 bpm 00:27
53,4 km/h
Od kolajnic po koniec mostika Od kolajnic po koniec mostika open_in_new
0,63 km  0.2 %
 01:41
22,5 km/h
22,5 km/h 153 W 129 bpm 01:04
35,5 km/h
bajkalska nadjazd - pristavny most bajkalska nadjazd - pristavny most open_in_new
1,65 km  0.3 %
 04:23
22,6 km/h
22,6 km/h 131 W 141 bpm 02:39
37,3 km/h
skok skok open_in_new
0,32 km  -0.3 %
 00:39
29,6 km/h
29,6 km/h 86 W 140 bpm -
 km/h
Špirálka a stúpanie :) Špirálka a stúpanie :) open_in_new
0,48 km  2.5 %
 01:15
22,9 km/h
22,9 km/h 169 W 149 bpm 00:32
53,6 km/h
Pristavny most Pristavny most open_in_new
1,22 km  0 %
 03:15
22,6 km/h
22,6 km/h 105 W 137 bpm 01:49
40,4 km/h
Prístavný most - Vyza Prístavný most - Vyza open_in_new
7,00 km  -0.1 %
 12:37
33,3 km/h
33,3 km/h 203 W 157 bpm 09:58
42,2 km/h
ekonomicka reverse ekonomicka reverse open_in_new
1,58 km  0.1 %
 03:11
29,7 km/h
29,7 km/h 175 W 141 bpm 02:15
42,1 km/h
Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny Bigger Rock Garden - vypadovka Hrabiny open_in_new
0,83 km  -0.1 %
 01:46
28,2 km/h
28,2 km/h 148 W 134 bpm 01:10
42,7 km/h
(PK) Bigger Rock Garden → Bosorka (PK) Bigger Rock Garden → Bosorka open_in_new
2,57 km  -0.1 %
 05:17
29,2 km/h
29,2 km/h 178 W 147 bpm 03:43
41,4 km/h
10 km Hradza 10 km Hradza open_in_new
10,17 km  0.1 %
 15:37
39,1 km/h
39,1 km/h 217 W 165 bpm 13:17
45,9 km/h
Ovsiste - Bosorka (Sprint) Ovsiste - Bosorka (Sprint) open_in_new
0,98 km  -0.1 %
 02:01
29,3 km/h
29,3 km/h 187 W 155 bpm 01:22
43,2 km/h
Bufet Bosorka - Bufet Granát Bufet Bosorka - Bufet Granát open_in_new
1,83 km  0 %
 02:58
37,0 km/h
37,0 km/h 246 W 166 bpm 02:30
43,9 km/h
nové štrkovisko nové štrkovisko open_in_new
0,40 km  -1 %
 00:38
38,1 km/h
38,1 km/h 275 W 165 bpm 00:14
103,4 km/h
strk strk open_in_new
0,80 km  0 %
 01:16
38,1 km/h
38,1 km/h 262 W 170 bpm 01:04
45,2 km/h
Strkovisko - krizovatka zahradky short Strkovisko - krizovatka zahradky short open_in_new
0,38 km  -0.2 %
 00:34
39,9 km/h
39,9 km/h 280 W 172 bpm 00:25
54,2 km/h
Žltá Climb reverse Žltá Climb reverse open_in_new
1,05 km  -0.3 %
 01:33
40,6 km/h
40,6 km/h 269 W 174 bpm 01:19
47,8 km/h
Bufet Granát - Bufet Výza Bufet Granát - Bufet Výza open_in_new
2,41 km  0 %
 03:55
36,9 km/h
36,9 km/h 210 W 166 bpm 03:06
46,6 km/h
Bufet Granát - Čunovo Bufet Granát - Čunovo open_in_new
9,78 km  0 %
 14:29
40,5 km/h
40,5 km/h 222 W 170 bpm 12:29
47,0 km/h
H1 kickoff H1 kickoff open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:28
41,9 km/h
41,9 km/h 290 W 176 bpm 00:23
51,0 km/h
72 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up