sukenikoliver • 20. júla 2024 o 6:00 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - NTS100 2024

Veľmi, veľmi, veľmi silné ❤️ pois možno neskôr…som momentálne K.O.

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
100 km
schedule Čas
14:19:48
landscape Nastúpané
5 496 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 6,4 km/h 17,3 km/h
Výkon 192 W 508 W
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 9 366 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

sukenikoliver • Včera o 17:51
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #30

trending_up 16,1 km
schedule 01:18:18
landscape 9 m
sukenikoliver • 17. septembra 2024 o 18:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #29

trending_up 15,0 km
schedule 01:10:21
landscape 12 m
sukenikoliver • 15. septembra 2024 o 19:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Road to MMM #28

trending_up 15,3 km
schedule 01:23:35
landscape 20 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Segment Segment open_in_new
0,81 km  7.9 %
 07:29
6,5 km/h
6,5 km/h 204 W 142 bpm 06:34
7,4 km/h
Dereše - Chabenec Dereše - Chabenec open_in_new
6,80 km  -0.5 %
 01:05:54
6,2 km/h
6,2 km/h 170 W 137 bpm 01:05:54
6,2 km/h
Uphill Poľana Uphill Poľana open_in_new
0,58 km  8.2 %
 06:13
5,6 km/h
5,6 km/h 178 W 134 bpm 05:22
6,5 km/h
Krížské sedlo - Kotliská Krížské sedlo - Kotliská open_in_new
1,04 km  14.7 %
 14:06
4,4 km/h
4,4 km/h 204 W 142 bpm 14:06
4,4 km/h
Chabenec east climb Chabenec east climb open_in_new
0,57 km  21.6 %
 09:22
3,6 km/h
3,6 km/h 203 W 143 bpm 08:47
3,9 km/h
hrebeň hrebeň open_in_new
4,22 km  -4.4 %
 29:16
8,7 km/h
8,7 km/h 183 W 141 bpm 29:16
8,7 km/h
Latiborská hoľa Latiborská hoľa open_in_new
0,87 km  9.9 %
 08:49
5,9 km/h
5,9 km/h 211 W 144 bpm 08:49
5,9 km/h
Sedlo pod Velkou Holou - Velka Chochula Sedlo pod Velkou Holou - Velka Chochula open_in_new
6,23 km  3.4 %
 58:46
6,4 km/h
6,4 km/h 177 W 138 bpm 58:46
6,4 km/h
Sedlo Skalka - Košarisko Sedlo Skalka - Košarisko open_in_new
2,77 km  7.3 %
 30:04
5,5 km/h
5,5 km/h 176 W 138 bpm 28:54
5,8 km/h
Veľká Chochuľa east climb Veľká Chochuľa east climb open_in_new
1,12 km  7.9 %
 12:02
5,6 km/h
5,6 km/h 165 W 137 bpm 12:02
5,6 km/h
Prašivá - Hiadeľské sedlo Prašivá - Hiadeľské sedlo open_in_new
2,92 km  -19.2 %
 28:08
6,2 km/h
6,2 km/h 94 W 126 bpm 27:03
6,5 km/h
Kozi Chrbat climb Kozi Chrbat climb open_in_new
0,71 km  22.3 %
 13:34
3,2 km/h
3,2 km/h 198 W 142 bpm 13:34
3,2 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,97 km  7.6 %
 08:43
6,7 km/h
6,7 km/h 218 W 140 bpm 08:23
6,9 km/h
E77 Climb E77 Climb open_in_new
0,44 km  10.7 %
 05:09
5,1 km/h
5,1 km/h 189 W 136 bpm 04:15
6,2 km/h
34 segmentov
keyboard_arrow_up