•
Beh
directions_runBeh - NTS100 2024
Veľmi, veľmi, veľmi silné ❤️ pois možno neskôr…som momentálne K.O.
trending_up
Vzdialenosť
100 km
schedule
Čas
14:19:48
landscape
Nastúpané
5 496 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,4 km/h | 17,3 km/h |
| Výkon | 192 W | 508 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 9 366 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Road to MMM #30
trending_up
16,1 km
schedule
01:18:18
landscape
9 m
•
directions_run Road to MMM #29
trending_up
15,0 km
schedule
01:10:21
landscape
12 m
•
directions_run Road to MMM #28
trending_up
15,3 km
schedule
01:23:35
landscape
20 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Po chatu
Po chatu
open_in_new
2,56 km 19.7 %
|
31:10
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 261 W | 160 bpm |
19:48
7,8 km/h
|
||||
|
Kráľova 5km
Kráľova 5km
open_in_new
4,66 km 19.9 %
|
58:56
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 259 W | 161 bpm |
37:55
7,4 km/h
|
||||
|
Chata - vrchol KH uphill
Chata - vrchol KH uphill
open_in_new
2,22 km 21 %
|
30:18
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 258 W | 162 bpm |
19:35
6,8 km/h
|
||||
|
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT
open_in_new
1,22 km 25.1 %
|
18:49
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 259 W | 162 bpm |
12:10
6,0 km/h
|
||||
|
Posledný nádych
Posledný nádych
open_in_new
0,57 km 22.3 %
|
08:05
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 251 W | 161 bpm |
04:58
6,9 km/h
|
||||
|
Kralova Hola-Orlova
Kralova Hola-Orlova
open_in_new
4,47 km -2.3 %
|
29:27
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 215 W | 153 bpm |
29:27
9,1 km/h
|
||||
|
Kralova hola-Andrejcova
Kralova hola-Andrejcova
open_in_new
8,94 km -4.8 %
|
58:03
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 202 W | 154 bpm |
58:01
9,3 km/h
|
||||
|
Kralova - Certovica
Kralova - Certovica
open_in_new
38,16 km -1.7 %
|
05:06:01
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 182 W | 155 bpm |
05:06:01
7,5 km/h
|
||||
|
dole do sedla - Bartkova ahooj
dole do sedla - Bartkova ahooj
open_in_new
1,53 km -16 %
|
10:02
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 143 W | 144 bpm |
09:49
9,4 km/h
|
||||
|
Prehybka-VeľkáVapenica
Prehybka-VeľkáVapenica
open_in_new
0,60 km 22.7 %
|
08:54
4,0 km/h
|
4,0 km/h | 241 W | 167 bpm |
08:54
4,0 km/h
|
||||
|
Divočina (Oravcová- Zadná Hoľa)
Divočina (Oravcová- Zadná Hoľa)
open_in_new
2,09 km 2.6 %
|
17:47
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 191 W | 158 bpm |
17:47
7,0 km/h
|
||||
|
Rozdychanie
Rozdychanie
open_in_new
1,52 km 21.5 %
|
25:32
3,6 km/h
|
3,6 km/h | 200 W | 149 bpm |
18:30
4,9 km/h
|
||||
|
Čertovica - Stefanicka
Čertovica - Stefanicka
open_in_new
7,68 km 6.2 %
|
01:26:07
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 184 W | 147 bpm |
01:20:41
5,7 km/h
|
||||
|
Lajštroch zjazdovka
Lajštroch zjazdovka
open_in_new
0,33 km 25.5 %
|
05:58
3,3 km/h
|
3,3 km/h | 201 W | 151 bpm |
04:30
4,4 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,91 km 12.9 %
|
23:55
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 183 W | 145 bpm |
16:00
7,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,20 km 6.9 %
|
09:19
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 212 W | 150 bpm |
07:18
9,8 km/h
|
||||
|
Krupové s. - Chopok
Krupové s. - Chopok
open_in_new
3,16 km 2.4 %
|
29:53
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 188 W | 146 bpm |
27:37
6,9 km/h
|
||||
|
Demenovské sedlo - Kamenná chata
Demenovské sedlo - Kamenná chata
open_in_new
2,42 km 9.7 %
|
32:19
4,5 km/h
|
4,5 km/h | 162 W | 139 bpm |
20:08
7,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,75 km 10.8 %
|
07:45
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 206 W | 152 bpm |
06:10
7,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,97 km 15.2 %
|
19:05
3,1 km/h
|
3,1 km/h | 140 W | 132 bpm |
09:30
6,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre