nneemmeeccm • 20. júla 2024 o 7:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Vychodna vysoka ⛰️☀️

Po polsky hreben z3
Vychodna vysoka v z2 (nohy viac nepustili)
Z vychodnej dole z2
Oblubeny kopec v tatrach

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
03:44:14
landscape Nastúpané
1 410 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 4,4 km/h 14,4 km/h
Výkon 197 W 1 150 W
Kadencia 68 rpm -
Tepová frekvencia 154 bpm 169 bpm
Energetický výdaj 4 006 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

nneemmeeccm • Včera o 16:15
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 51,6 km
schedule 01:51:45
landscape 348 m
nneemmeeccm • Predvčerom o 16:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,1 km
schedule 01:01:10
landscape 34 m
nneemmeeccm • 17. septembra 2024 o 12:26
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Lunch Activity

trending_up 32,1 km
schedule 01:00:33
landscape 99 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sliezsky dom beh Sliezsky dom beh open_in_new
4,40 km  15.2 %
 52:52
5,0 km/h
5,0 km/h 257 W 158 bpm 32:02
8,2 km/h
INOV-8 TRAILTOUR 2020 SK #3 INOV-8 TRAILTOUR 2020 SK #3 open_in_new
7,56 km  16.5 %
 02:02:22
3,7 km/h
3,7 km/h 212 W 153 bpm 01:44:52
4,3 km/h
Velitsky most -> Sliezsky dom Velitsky most -> Sliezsky dom open_in_new
2,30 km  15.2 %
 29:12
4,7 km/h
4,7 km/h 247 W 159 bpm 17:32
7,9 km/h
schody schody open_in_new
0,59 km  16.7 %
 07:35
4,7 km/h
4,7 km/h 246 W 158 bpm 06:02
5,9 km/h
Sliezky dom - Vychodna Vysoka Sliezky dom - Vychodna Vysoka open_in_new
3,77 km  18.3 %
 01:08:27
3,3 km/h
3,3 km/h 196 W 153 bpm 01:08:27
3,3 km/h
Sliezsky - Polsky hreben Sliezsky - Polsky hreben open_in_new
3,03 km  16.3 %
 43:01
4,2 km/h
4,2 km/h 249 W 159 bpm 35:24
5,1 km/h
Segment Segment open_in_new
1,82 km  16.4 %
 22:33
4,9 km/h
4,9 km/h 257 W 160 bpm 19:31
5,6 km/h
Poľský hrebeň - Východná Vysoká Poľský hrebeň - Východná Vysoká open_in_new
0,63 km  35.6 %
 18:35
2,0 km/h
2,0 km/h 143 W 152 bpm 12:26
3,0 km/h
Seběh Východná Seběh Východná open_in_new
3,28 km  -21.3 %
 01:03:10
3,1 km/h
3,1 km/h 72 W 136 bpm 01:03:10
3,1 km/h
Východná Vysoká - Polský hrebeň Východná Vysoká - Polský hrebeň open_in_new
0,49 km  -42.8 %
 15:05
2,0 km/h
2,0 km/h 66 W 135 bpm 09:14
3,2 km/h
Polsky hreben - Sliezky dom (Downhill) Polsky hreben - Sliezky dom (Downhill) open_in_new
2,85 km  -13.5 %
 29:23
5,8 km/h
5,8 km/h 123 W 151 bpm 29:23
5,8 km/h
Sliezky dom (Downhill) zelena Sliezky dom (Downhill) zelena open_in_new
2,27 km  -15.4 %
 24:04
5,7 km/h
5,7 km/h 106 W 145 bpm 18:34
7,4 km/h
Sliezsky Dom - Tatranska Polianka DH Sliezsky Dom - Tatranska Polianka DH open_in_new
4,09 km  -17.5 %
 39:50
6,2 km/h
6,2 km/h 112 W 145 bpm 31:29
7,8 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up