Norton69 • 20. júla 2024 o 10:36 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeHigh Intensity Strength training

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,4 km
schedule Čas
01:39:19
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 45,8 km/h
Výkon 180 W 574 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 208 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Norton69 • 24. júla 2024 o 15:54
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
Norton69 • 22. júla 2024 o 14:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max Intervals

trending_up 49,4 km
schedule 01:37:05
landscape 100 m
Norton69 • 15. júla 2024 o 5:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - push

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
jazero vrchom jazero vrchom open_in_new
0,32 km  -0.1 %
 00:36
31,5 km/h
31,5 km/h 159 W 166 bpm 00:20
56,7 km/h
Z bufetu Z bufetu open_in_new
0,51 km  -0.1 %
 00:58
31,4 km/h
31,4 km/h 151 W 159 bpm 00:32
56,9 km/h
Highway to Cunovo upper one Highway to Cunovo upper one open_in_new
1,96 km  0 %
 03:06
37,9 km/h
37,9 km/h 229 W 176 bpm 02:20
50,3 km/h
Hradza Crit + Hradza Crit + open_in_new
7,45 km  0 %
 13:46
32,5 km/h
32,5 km/h 203 W 161 bpm 11:15
39,7 km/h
Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka open_in_new
3,05 km  0 %
 05:22
34,1 km/h
34,1 km/h 202 W 163 bpm 03:50
47,7 km/h
Criterium Hradza Criterium Hradza open_in_new
2,90 km  0.1 %
 05:20
32,6 km/h
32,6 km/h 193 W 156 bpm 04:11
41,6 km/h
Last K 2 Cunovo Last K 2 Cunovo open_in_new
1,00 km  0 %
 01:39
36,4 km/h
36,4 km/h 211 W 168 bpm 01:09
52,2 km/h
Finish horna hradza Finish horna hradza open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 00:38
36,5 km/h
36,5 km/h 184 W 172 bpm 00:24
57,7 km/h
MiniCrit Hradza MiniCrit Hradza open_in_new
1,02 km  0.1 %
 01:59
30,8 km/h
30,8 km/h 124 W 156 bpm 01:30
40,7 km/h
4,8km od rampy v Cunove 4,8km od rampy v Cunove open_in_new
4,89 km  0 %
 09:33
30,7 km/h
30,7 km/h 202 W 160 bpm 06:03
48,5 km/h
D3 Reverse rozbeh D3 Reverse rozbeh open_in_new
0,37 km  -0.1 %
 00:46
28,9 km/h
28,9 km/h 155 W 146 bpm 00:25
53,2 km/h
D2 reverse D2 reverse open_in_new
3,37 km  0 %
 06:55
29,2 km/h
29,2 km/h 179 W 156 bpm 04:38
43,6 km/h
odbocka Rusovce - jazero odbocka Rusovce - jazero open_in_new
0,31 km  -0.6 %
 00:29
38,0 km/h
38,0 km/h 273 W 172 bpm 00:23
47,9 km/h
jazero sprint uphill jazero sprint uphill open_in_new
0,43 km  0.7 %
 01:01
25,4 km/h
25,4 km/h 171 W 147 bpm 00:30
51,7 km/h
D2r sprint finish D2r sprint finish open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:48
24,9 km/h
24,9 km/h 151 W 146 bpm 00:24
49,7 km/h
Od mosta k mostu Od mosta k mostu open_in_new
6,29 km  0 %
 12:36
29,9 km/h
29,9 km/h 177 W 150 bpm 09:16
40,7 km/h
H1 reverse Finish H1 reverse Finish open_in_new
0,35 km  0.3 %
 00:38
33,6 km/h
33,6 km/h 247 W 170 bpm 00:24
53,2 km/h
Bufet Granát - Bufet Bosorka Bufet Granát - Bufet Bosorka open_in_new
1,83 km  0 %
 03:42
29,8 km/h
29,8 km/h 199 W 154 bpm 02:37
42,1 km/h
Zahradky - Strkovisko Zahradky - Strkovisko open_in_new
0,58 km  0.7 %
 01:00
34,7 km/h
34,7 km/h 264 W 162 bpm 00:44
47,3 km/h
(PK) Bosroka → Bigger Rock Garden (PK) Bosroka → Bigger Rock Garden open_in_new
2,63 km  0.1 %
 05:17
29,8 km/h
29,8 km/h 149 W 142 bpm 03:47
41,7 km/h
68 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up