Norton69 • 20. júla 2024 o 10:36 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeHigh Intensity Strength training

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
49,4 km
schedule Čas
01:39:19
landscape Nastúpané
72,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,8 km/h 45,8 km/h
Výkon 180 W 574 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 208 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 24 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Norton69 • 24. júla 2024 o 15:54
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Afternoon Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:35:58
landscape 0 m
Norton69 • 22. júla 2024 o 14:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike VO2 Max Intervals

trending_up 49,4 km
schedule 01:37:05
landscape 100 m
Norton69 • 15. júla 2024 o 5:09
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - push

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri Bufet Pri vzdúvadle - Bufet Pri poldri open_in_new
3,65 km  -0.1 %
 06:16
34,9 km/h
34,9 km/h 210 W 166 bpm 04:24
49,7 km/h
Hradza Circut Hradza Circut open_in_new
14,09 km  0 %
 26:07
32,4 km/h
32,4 km/h 199 W 161 bpm 21:12
39,9 km/h
jazero vrchom jazero vrchom open_in_new
0,32 km  -0.1 %
 00:35
32,4 km/h
32,4 km/h 175 W 139 bpm 00:20
56,7 km/h
Z bufetu Z bufetu open_in_new
0,51 km  -0.1 %
 00:55
33,1 km/h
33,1 km/h 179 W 139 bpm 00:32
56,9 km/h
Highway to Cunovo upper one Highway to Cunovo upper one open_in_new
1,96 km  0 %
 03:34
32,9 km/h
32,9 km/h 181 W 149 bpm 02:20
50,3 km/h
Hradza Crit + Hradza Crit + open_in_new
7,45 km  0 %
 13:38
32,8 km/h
32,8 km/h 205 W 157 bpm 11:15
39,7 km/h
Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka Bufet Pri poldri - Bufet Obrátka open_in_new
3,05 km  0 %
 05:12
35,2 km/h
35,2 km/h 207 W 158 bpm 03:50
47,7 km/h
Criterium Hradza Criterium Hradza open_in_new
2,90 km  0.1 %
 05:25
32,1 km/h
32,1 km/h 186 W 154 bpm 04:11
41,6 km/h
Last K 2 Cunovo Last K 2 Cunovo open_in_new
1,00 km  0 %
 01:46
34,0 km/h
34,0 km/h 190 W 157 bpm 01:09
52,2 km/h
Finish horna hradza Finish horna hradza open_in_new
0,38 km  -0.1 %
 00:41
33,8 km/h
33,8 km/h 164 W 158 bpm 00:24
57,7 km/h
MiniCrit Hradza MiniCrit Hradza open_in_new
1,02 km  0.1 %
 01:55
31,8 km/h
31,8 km/h 161 W 147 bpm 01:30
40,7 km/h
Obrátka büfé kör (lentről kezdve) Obrátka büfé kör (lentről kezdve) open_in_new
14,39 km  0 %
 26:28
32,6 km/h
32,6 km/h 206 W 161 bpm 22:50
37,8 km/h
4,8km od rampy v Cunove 4,8km od rampy v Cunove open_in_new
4,89 km  0 %
 09:24
31,2 km/h
31,2 km/h 220 W 159 bpm 06:03
48,5 km/h
D3 Reverse rozbeh D3 Reverse rozbeh open_in_new
0,37 km  -0.1 %
 00:39
34,1 km/h
34,1 km/h 229 W 144 bpm 00:25
53,2 km/h
D2 reverse D2 reverse open_in_new
3,37 km  0 %
 06:38
30,5 km/h
30,5 km/h 206 W 159 bpm 04:38
43,6 km/h
odbocka Rusovce - jazero odbocka Rusovce - jazero open_in_new
0,31 km  -0.6 %
 00:40
27,5 km/h
27,5 km/h 136 W 152 bpm 00:23
47,9 km/h
jazero sprint uphill jazero sprint uphill open_in_new
0,43 km  0.7 %
 00:47
33,0 km/h
33,0 km/h 296 W 159 bpm 00:30
51,7 km/h
D2r sprint finish D2r sprint finish open_in_new
0,33 km  -0.4 %
 00:36
33,1 km/h
33,1 km/h 226 W 171 bpm 00:24
49,7 km/h
68 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up