tominooo31 • 18. júla 2024 o 7:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning epic (madeira) run 📸😉

Viac sa mi chcelo kochať, fotiť ako behať ⛅️☺️
Odmena na chate Zázvor 🫠 vyskúšaj najlepší chatár v hre 🤓🫕🥩🍔🥘🤤

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,3 km
schedule Čas
02:59:20
landscape Nastúpané
1 128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,8 km/h 14,8 km/h
Výkon 225 W 661 W
Kadencia 66 rpm -
Tepová frekvencia 133 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 1 522 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

tominooo31 • Predvčerom o 10:07
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride 🌞

trending_up 82,2 km
schedule 03:08:10
landscape 1 025 m
tominooo31 • 14. septembra 2024 o 13:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,5 km
schedule 00:42:36
landscape 187 m
tominooo31 • 10. septembra 2024 o 6:34
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:43:40
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Srdiečko - Koska Srdiečko - Koska open_in_new
1,46 km  16.7 %
 15:40
5,6 km/h
5,6 km/h 317 W 163 bpm 15:23
5,7 km/h
Kosodrevina - Krupova hoľa Kosodrevina - Krupova hoľa open_in_new
4,74 km  8 %
 01:09:59
4,1 km/h
4,1 km/h 243 W 136 bpm 35:03
8,1 km/h
už len hore (Ďumbier od rázcestia) už len hore (Ďumbier od rázcestia) open_in_new
1,97 km  14.7 %
 45:18
2,6 km/h
2,6 km/h 237 W 134 bpm 18:51
6,3 km/h
Krupove sedlo - Dumbier Krupove sedlo - Dumbier open_in_new
0,86 km  13.9 %
 10:38
4,9 km/h
4,9 km/h 249 W 140 bpm 07:52
6,6 km/h
Demenovské sedlo - Kamenná chata Demenovské sedlo - Kamenná chata open_in_new
2,42 km  9.7 %
 50:45
2,9 km/h
2,9 km/h 226 W 137 bpm 20:08
7,2 km/h
Segment Segment open_in_new
0,75 km  10.8 %
 09:14
4,9 km/h
4,9 km/h 222 W 134 bpm 06:10
7,3 km/h
Segment Segment open_in_new
0,97 km  15.2 %
 34:49
1,7 km/h
1,7 km/h 244 W 146 bpm 09:30
6,1 km/h
attack grand finale attack grand finale open_in_new
1,57 km  -18.1 %
 13:09
7,2 km/h
7,2 km/h 154 W 120 bpm 09:01
10,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up