directions_bikeVO2Max + Tempo
3 bloky:
5x 1min/2min VO2Max
5min aeróbne
18-20min Z3 + kadenčné cvičenia
bar_chartŠtatistiky
Priemer | Max | |
---|---|---|
Rýchlosť | 18,5 km/h | 61,7 km/h |
Výkon | 229 W | - |
Tepová frekvencia | 147 bpm | 185 bpm |
Energetický výdaj | 2 635 kcal |
cloudPodmienky
Priemerná teplota | 21 °C |
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre