Petko4 • 19. júla 2024 o 10:40 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,3 km
schedule Čas
02:00:35
landscape Nastúpané
977 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 5,1 km/h 17,1 km/h
Kadencia 67 rpm -
Tepová frekvencia 147 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 422 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Petko4 • Včera o 18:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:32:28
landscape 73 m
Petko4 • Predvčerom o 13:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 40,6 km
schedule 01:45:32
landscape 613 m
Petko4 • 17. septembra 2024 o 15:22
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:47:46
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Po chatu Po chatu open_in_new
2,56 km  19.7 %
 32:31
4,7 km/h
4,7 km/h - 157 bpm 19:48
7,8 km/h
Kráľova 5km Kráľova 5km open_in_new
4,66 km  19.9 %
 01:04:22
4,4 km/h
4,4 km/h - 162 bpm 37:55
7,4 km/h
Chata - vrchol KH uphill Chata - vrchol KH uphill open_in_new
2,22 km  21 %
 34:13
3,9 km/h
3,9 km/h - 163 bpm 19:35
6,8 km/h
Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT Kráľova hoľa záverečný km po modrej TZT open_in_new
1,22 km  25.1 %
 21:42
3,4 km/h
3,4 km/h - 161 bpm 12:10
6,0 km/h
Posledný nádych Posledný nádych open_in_new
0,57 km  22.3 %
 09:05
3,8 km/h
3,8 km/h - 161 bpm 04:58
6,9 km/h
K.H.-Šumiac downhill - trhač stehen;) K.H.-Šumiac downhill - trhač stehen;) open_in_new
4,90 km  -19.7 %
 01:08:03
4,3 km/h
4,3 km/h - 128 bpm 27:43
10,6 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up