•
Bicykel
directions_bikeOrlicky, letos podruhe, solo jizda🇨🇿🇵🇱
...chtel jsem si dat dneska 200km nekam, Praded me nelakal, nic jinyho taky ne, tak jsem se vratil do Orlicek, kde to mam rad (malo lidi)...jelo se fajn do cca 14:00, pak me dobehly ty vedra...takze jsem dalsi 3-4 hodiny pomerne trpel a musel jsem delat vice prestavek...od 18:30, kdy slunicko polevilo, do toho slo zase slapat (v ramci zbyvajicich sil)...no, vypil jsem 10,5 litru tekutin, z toho 80 % magnezia, cca zbytek cola...naopak jidla poskrovnu...nohy drzi, moje 🍑 nadava, ale to budu ignorovat...ted si dam od kola chvili asi pauzu, jsem nasycenej🤗
trending_up
Vzdialenosť
250 km
schedule
Čas
12:01:38
landscape
Nastúpané
3 571 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,8 km/h | 64,0 km/h |
| Výkon | 117 W | - |
| Energetický výdaj | 5 624 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing InlineSkate - Afternoon Inline Skate
trending_up
16,4 km
schedule
00:48:01
landscape
62 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
4,4 km
schedule
00:24:25
landscape
34 m
•
directions_run od jara prvni beh
trending_up
4,4 km
schedule
00:26:44
landscape
33 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Wielka Destna climb
Wielka Destna climb
open_in_new
2,99 km 3.8 %
|
12:26
14,4 km/h
|
14,4 km/h | - | - |
12:26
14,4 km/h
|
||||
|
Masarykova chata
Masarykova chata
open_in_new
0,36 km 7.5 %
|
01:59
11,0 km/h
|
11,0 km/h | - | - |
01:45
12,5 km/h
|
||||
|
Sprint o złote gacie
Sprint o złote gacie
open_in_new
0,37 km 4.1 %
|
01:30
14,6 km/h
|
14,6 km/h | - | - |
01:06
19,9 km/h
|
||||
|
Sudeten Weg
Sudeten Weg
open_in_new
4,98 km 0.4 %
|
13:12
22,7 km/h
|
22,7 km/h | - | - |
13:12
22,7 km/h
|
||||
|
Číhalka DH krátká
Číhalka DH krátká
open_in_new
0,69 km -6.6 %
|
02:00
20,7 km/h
|
20,7 km/h | - | - |
02:00
20,7 km/h
|
||||
|
Číhalka->Olešnice (nám) DH
Číhalka->Olešnice (nám) DH
open_in_new
4,01 km -4.5 %
|
23:56
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | - |
23:56
10,1 km/h
|
||||
|
Olesnice -> Sedlonov
Olesnice -> Sedlonov
open_in_new
4,17 km 1 %
|
13:10
19,0 km/h
|
19,0 km/h | - | - |
10:06
24,8 km/h
|
||||
|
Olešnice climb
Olešnice climb
open_in_new
1,19 km 6.4 %
|
05:34
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | - |
04:07
17,3 km/h
|
||||
|
Polom->Sedloňov (křižovatka)
Polom->Sedloňov (křižovatka)
open_in_new
2,02 km -2.5 %
|
04:07
29,5 km/h
|
29,5 km/h | - | - |
03:27
35,1 km/h
|
||||
|
Sedloňov - Plasnice
Sedloňov - Plasnice
open_in_new
2,13 km 4.7 %
|
09:39
13,3 km/h
|
13,3 km/h | - | - |
07:04
18,1 km/h
|
||||
|
Sedloňov vesnicí up
Sedloňov vesnicí up
open_in_new
1,12 km 4 %
|
04:25
15,3 km/h
|
15,3 km/h | - | - |
02:44
24,7 km/h
|
||||
|
Sedloňov up short
Sedloňov up short
open_in_new
0,78 km 7.5 %
|
04:35
10,2 km/h
|
10,2 km/h | - | - |
02:15
20,8 km/h
|
||||
|
Sjezd (Plasnice-Deštné)
Sjezd (Plasnice-Deštné)
open_in_new
2,52 km -2.7 %
|
04:15
35,6 km/h
|
35,6 km/h | - | - |
03:13
47,0 km/h
|
||||
|
Luisa
Luisa
open_in_new
2,42 km 7.8 %
|
13:31
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | - |
10:25
13,9 km/h
|
||||
|
Luisa - Zdobnice down
Luisa - Zdobnice down
open_in_new
4,36 km -4.4 %
|
06:10
42,4 km/h
|
42,4 km/h | - | - |
05:45
45,5 km/h
|
||||
|
Zdobnice climb
Zdobnice climb
open_in_new
1,56 km 3.6 %
|
06:23
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | - |
05:23
17,4 km/h
|
||||
|
Berg ze Zdobnice na Říčky
Berg ze Zdobnice na Říčky
open_in_new
3,61 km 4 %
|
18:28
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | - |
12:09
17,9 km/h
|
||||
|
Říčky exit 1
Říčky exit 1
open_in_new
2,27 km 3 %
|
08:40
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | - |
07:17
18,7 km/h
|
||||
|
Sprint k bytovkám
Sprint k bytovkám
open_in_new
0,82 km -1.1 %
|
02:27
20,1 km/h
|
20,1 km/h | - | - |
01:30
32,9 km/h
|
||||
|
Sjezd do Rokytnice
Sjezd do Rokytnice
open_in_new
2,52 km -2.8 %
|
04:54
30,9 km/h
|
30,9 km/h | - | - |
02:58
51,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
comment Komentáre ku aktivite
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre