DanielBozo • 9. júla 2024 o 9:01 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - 5kmR + 5x100/100 + 6x2km/5:00MK + 5kmV - 2km tempo 3:30-3:40/km

I.fáza

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
02:13:42
landscape Nastúpané
91,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 26,3 km/h
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 826 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 27 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

DanielBozo • Predvčerom o 8:19
thumb_up0thumb_down

directions_run Rozklus

trending_up 2,1 km
schedule 00:12:45
landscape 0 m
DanielBozo • Predvčerom o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Medzinárodný Maratón Mieru 2024 ♥️

trending_up 42,6 km
schedule 03:10:16
landscape 87 m
DanielBozo • 4. októbra 2024 o 14:40
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:41:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Lesopark Furča - 2500m Lesopark Furča - 2500m open_in_new
2,49 km  0.1 %
 13:12
11,3 km/h
11,3 km/h - 144 bpm 10:03
14,9 km/h
Lesopark Furča - prvý kilák Lesopark Furča - prvý kilák open_in_new
1,00 km  1.3 %
 05:26
11,1 km/h
11,1 km/h - 142 bpm 03:41
16,3 km/h
1500m test: 2.0k => 0.5k 1500m test: 2.0k => 0.5k open_in_new
1,51 km  -0.3 %
 07:43
11,7 km/h
11,7 km/h - 146 bpm 05:46
15,7 km/h
Lesopark Furča - 5000m (otočka na 2.5k) Lesopark Furča - 5000m (otočka na 2.5k) open_in_new
4,99 km  0.1 %
 26:09
11,5 km/h
11,5 km/h - 145 bpm 19:57
15,0 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up