martinkovacik77 • 9. júla 2024 o 6:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Prevažne slnečno, 17°C, Zdanlivá teplota 17°C, Vlhkosť 84%, Vietor 3m/s z VJV

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,0 km
schedule Čas
00:49:31
landscape Nastúpané
0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,4 km/h 15,8 km/h
Výkon 323 W 391 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 151 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 766 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

martinkovacik77 • Predvčerom o 9:43
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:51:22
landscape 0 m
martinkovacik77 • Predvčerom o 18:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,0 km
schedule 00:26:22
landscape 0 m
martinkovacik77 • 24. júla 2024 o 18:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:28:42
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Žilina - VD 5 km Žilina - VD 5 km open_in_new
4,93 km  -0.2 %
 22:34
13,1 km/h
13,1 km/h 318 W 145 bpm 17:51
16,6 km/h
Intersport 2km Intersport 2km open_in_new
1,98 km  -0.4 %
 09:05
13,1 km/h
13,1 km/h 315 W 142 bpm 07:09
16,6 km/h
Vodne Dielo - Pravy breh Vodne Dielo - Pravy breh open_in_new
3,19 km  0 %
 14:37
13,1 km/h
13,1 km/h 316 W 144 bpm 11:40
16,4 km/h
VD 5 km - Žilina VD 5 km - Žilina open_in_new
4,99 km  0.1 %
 21:47
13,7 km/h
13,7 km/h 329 W 155 bpm 16:41
17,9 km/h
Mojš stúpanie na VD Mojš stúpanie na VD open_in_new
0,14 km  7.2 %
 00:38
13,5 km/h
13,5 km/h 320 W 150 bpm 00:19
26,9 km/h
Vodne dielo Zilina - strana 2 Vodne dielo Zilina - strana 2 open_in_new
3,16 km  0.1 %
 13:47
13,8 km/h
13,8 km/h 331 W 156 bpm 10:38
17,8 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up