Duvaliere • 7. júla 2024 o 20:08 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:06:30
landscape Nastúpané
32,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 13,8 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 994 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Duvaliere • Včera o 18:55
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:46:25
landscape 0 m
Duvaliere • Dnes o 6:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:12
landscape 0 m
Duvaliere • Predvčerom o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 9,0 km
schedule 00:54:43
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
run S1_4k run S1_4k open_in_new
4,10 km  1 %
 23:54
10,3 km/h
10,3 km/h - 135 bpm 21:21
11,5 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš open_in_new
0,50 km  1.5 %
 02:48
10,6 km/h
10,6 km/h - 137 bpm 02:07
14,1 km/h
Maracana → dolna lavka speedtrack Maracana → dolna lavka speedtrack open_in_new
0,88 km  0.3 %
 04:59
10,6 km/h
10,6 km/h - 138 bpm 03:43
14,2 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,45 km  9 %
 02:36
10,5 km/h
10,5 km/h - 138 bpm 01:58
13,8 km/h
Doliny speedtrack Doliny speedtrack open_in_new
0,58 km  -0.7 %
 03:13
10,9 km/h
10,9 km/h - 141 bpm 02:28
14,2 km/h
Lavka - Marakana Lavka - Marakana open_in_new
0,88 km  -0.3 %
 04:36
11,4 km/h
11,4 km/h - 144 bpm 03:40
14,4 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,55 km  11.6 %
 04:07
8,0 km/h
8,0 km/h - 133 bpm 02:31
13,1 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto open_in_new
0,49 km  -1.2 %
 02:34
11,4 km/h
11,4 km/h - 147 bpm 01:56
15,1 km/h
PHM cieľová rovinka PHM cieľová rovinka open_in_new
0,26 km  0 %
 01:23
11,1 km/h
11,1 km/h - 146 bpm 00:54
17,1 km/h
Most Bajkalska - Most Mukacevska Most Bajkalska - Most Mukacevska open_in_new
1,29 km  -0.8 %
 06:32
11,9 km/h
11,9 km/h - 152 bpm 05:43
13,6 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up