Kubs • 8. júla 2024 o 9:38 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Ride

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
114 km
schedule Čas
03:58:33
landscape Nastúpané
1 487 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,7 km/h 71,3 km/h
Výkon 208 W 680 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 173 bpm
Energetický výdaj 3 339 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C
directions_bike Bicykel: Giant TCR advance pro

directions_bike Posledné aktivity bikera

Kubs • Dnes o 6:52
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,5 km
schedule 00:32:44
landscape 11 m
Kubs • Predvčerom o 9:02
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:37:28
landscape 0 m
Kubs • Včera o 7:37
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 54,1 km
schedule 01:50:08
landscape 212 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Kykula Kykula open_in_new
5,32 km  6.1 %
 20:30
15,6 km/h
15,6 km/h 303 W 160 bpm 15:11
21,0 km/h
Mrvova Kykula- Oravská. Lesná stred Mrvova Kykula- Oravská. Lesná stred open_in_new
6,42 km  -2.5 %
 09:14
41,7 km/h
41,7 km/h 90 W 124 bpm 06:58
55,3 km/h
Cez Oravskú Lesnú Cez Oravskú Lesnú open_in_new
1,35 km  -1.8 %
 01:58
41,1 km/h
41,1 km/h 59 W 114 bpm 01:24
57,7 km/h
Oravska Lesna - Hoľa nad Klobučnou Uphill Oravska Lesna - Hoľa nad Klobučnou Uphill open_in_new
8,55 km  3.3 %
 22:32
22,8 km/h
22,8 km/h 278 W 160 bpm 22:32
22,8 km/h
Oravska Lesna climb - first part Oravska Lesna climb - first part open_in_new
5,44 km  2 %
 12:27
26,2 km/h
26,2 km/h 262 W 157 bpm 12:27
26,2 km/h
Oravska Lesna climb - last part Oravska Lesna climb - last part open_in_new
1,85 km  6.9 %
 07:35
14,6 km/h
14,6 km/h 302 W 165 bpm 06:04
18,3 km/h
Oravská Lesná 800 m vrch Hoľa Oravská Lesná 800 m vrch Hoľa open_in_new
0,80 km  7.5 %
 03:32
13,6 km/h
13,6 km/h 305 W 166 bpm 02:34
18,8 km/h
geneigte Kurve geneigte Kurve open_in_new
3,66 km  -8.2 %
 05:01
43,8 km/h
43,8 km/h - 112 bpm 03:48
57,8 km/h
Rovná Hora od Zázrivej Rovná Hora od Zázrivej open_in_new
3,58 km  4.8 %
 11:08
19,3 km/h
19,3 km/h 314 W 162 bpm 09:54
21,7 km/h
Segment Segment open_in_new
2,16 km  3.8 %
 05:52
22,1 km/h
22,1 km/h 304 W 160 bpm 05:30
23,6 km/h
Segment Segment open_in_new
1,22 km  6.7 %
 04:47
15,4 km/h
15,4 km/h 324 W 166 bpm 03:37
20,3 km/h
Hard climb Hard climb open_in_new
0,52 km  10.9 %
 02:53
10,8 km/h
10,8 km/h 347 W 169 bpm 02:12
14,2 km/h
Terchova downhill Terchova downhill open_in_new
0,98 km  -11.1 %
 01:01
57,6 km/h
57,6 km/h - 136 bpm 00:49
71,7 km/h
Zazriva-Terchova downhill Zazriva-Terchova downhill open_in_new
2,65 km  -6 %
 03:04
51,9 km/h
51,9 km/h 60 W 122 bpm 02:19
68,7 km/h
Terchová - Jánošíkov dom Terchová - Jánošíkov dom open_in_new
7,77 km  3.1 %
 21:13
22,0 km/h
22,0 km/h 268 W 160 bpm 21:13
22,0 km/h
Šípková Šípková open_in_new
5,30 km  1.7 %
 10:54
29,2 km/h
29,2 km/h 259 W 158 bpm 10:21
30,8 km/h
Šipkova Šipkova open_in_new
1,67 km  7.8 %
 07:47
12,9 km/h
12,9 km/h 294 W 165 bpm 05:49
17,3 km/h
37 segmentov
keyboard_arrow_up