roman_sk • 7. júla 2024 o 5:40 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeRichnava Pocuvadlo v tempe

Domov do vetra 🔋

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
101 km
schedule Čas
03:14:35
landscape Nastúpané
915 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,0 km/h 84,4 km/h
Výkon 203 W 752 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 2 367 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 20 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

roman_sk • Predvčerom o 11:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike 3 x 12m High Intensity Intervals (30/30 at 115% FTP)

trending_up 35,1 km
schedule 01:01:38
landscape 0 m
roman_sk • 12. septembra 2024 o 8:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike 3x20min@100%FTP

trending_up 53,2 km
schedule 01:35:01
landscape 398 m
roman_sk • 10. septembra 2024 o 14:31
thumb_up0thumb_down

directions_bike Lactate Shuttling Over / Under Intervals (5 x 4m)

trending_up 33,8 km
schedule 01:01:28
landscape 38 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Majere Majere open_in_new
0,55 km  7.1 %
 02:00
16,6 km/h
16,6 km/h 303 W 154 bpm 01:31
21,9 km/h
Majere - Podluzany DH Majere - Podluzany DH open_in_new
20,53 km  -1.2 %
 33:29
36,8 km/h
36,8 km/h 189 W 142 bpm 29:16
42,1 km/h
Majerský spomalovač Majerský spomalovač open_in_new
0,39 km  4.6 %
 01:05
21,4 km/h
21,4 km/h 251 W 144 bpm 00:42
33,1 km/h
pukanec -nová dedina pukanec -nová dedina open_in_new
13,02 km  -1.5 %
 20:28
38,2 km/h
38,2 km/h 185 W 141 bpm 17:35
44,4 km/h
Pukanec ramp! Pukanec ramp! open_in_new
0,21 km  4.1 %
 00:18
42,0 km/h
42,0 km/h 360 W 135 bpm 00:06
126,0 km/h
Pukanec - Devičany Pukanec - Devičany open_in_new
2,06 km  -1.7 %
 03:06
40,0 km/h
40,0 km/h 191 W 141 bpm 02:24
51,6 km/h
Družstvo - mostík za zákrutou Družstvo - mostík za zákrutou open_in_new
1,19 km  -1.3 %
 01:42
42,1 km/h
42,1 km/h 206 W 142 bpm 01:23
51,7 km/h
DownHill to Gondovo DownHill to Gondovo open_in_new
1,42 km  -4.1 %
 01:51
46,1 km/h
46,1 km/h 108 W 141 bpm 01:27
58,9 km/h
srsrssr srsrssr open_in_new
1,34 km  -0.7 %
 02:20
34,5 km/h
34,5 km/h 195 W 147 bpm 01:56
41,7 km/h
Nová Dedina - Podlužany Nová Dedina - Podlužany open_in_new
2,23 km  -0.7 %
 03:50
34,9 km/h
34,9 km/h 201 W 146 bpm 02:56
45,6 km/h
Levice - Kalna nad Hronom Levice - Kalna nad Hronom open_in_new
4,78 km  0.1 %
 08:53
32,3 km/h
32,3 km/h 206 W 153 bpm 07:03
40,7 km/h
Špurt tabule Horná Seč - Kalná n Hronom Špurt tabule Horná Seč - Kalná n Hronom open_in_new
1,01 km  0.3 %
 01:54
31,9 km/h
31,9 km/h 207 W 154 bpm 01:16
47,9 km/h
32 segmentov
keyboard_arrow_up