srekac • 6. júla 2024 o 6:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - (177) ahoj - koziarka - lanovka - ahoj

V kopcoch 65min TFavg 136
Posledne kolo lanovka 8:27 (4:20, 6:02) TF178 - tepy vysoke, ale nohy slabe. Tento rocnik opat kompletny, takze sa vidime v auguste :)

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,6 km
schedule Čas
01:05:47
landscape Nastúpané
383 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 17,9 km/h
Výkon 353 W 600 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 183 bpm
Energetický výdaj 858 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

srekac • Včera o 5:44
thumb_up0thumb_down

directions_run (257) ahoj - kamzik - zelezka - naucny - kamzik - briezky - ahoj

trending_up 15,1 km
schedule 01:18:26
landscape 495 m
srekac • Včera o 19:17
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:44:07
landscape 0 m
srekac • 20. septembra 2024 o 6:29
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie

trending_up 0,0 km
schedule 00:43:30
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
ZS Za Kasarnou ZS Za Kasarnou open_in_new
0,11 km  0.3 %
 00:33
12,0 km/h
12,0 km/h 391 W 121 bpm 00:21
18,8 km/h
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 01:32
11,1 km/h
11,1 km/h 420 W 136 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 02:34
10,6 km/h
10,6 km/h 385 W 134 bpm 02:03
13,3 km/h
Potok-Stefanik Potok-Stefanik open_in_new
0,58 km  15.4 %
 05:20
6,5 km/h
6,5 km/h 385 W 153 bpm 05:20
6,5 km/h
Bombovy zbeh k lanovke Bombovy zbeh k lanovke open_in_new
0,55 km  -12 %
 03:04
10,7 km/h
10,7 km/h 252 W 131 bpm 02:04
15,9 km/h
Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov Liga Lanovka - 1. časť z 3. vyslapov open_in_new
0,34 km  23.4 %
 03:31
5,7 km/h
5,7 km/h 487 W 176 bpm 03:16
6,2 km/h
Liga Lanovka start-ciel Liga Lanovka start-ciel open_in_new
0,96 km  14.8 %
 08:25
6,9 km/h
6,9 km/h 466 W 178 bpm 07:35
7,6 km/h
Liga Lanovka- 2. časť z 3. Liga Lanovka- 2. časť z 3. open_in_new
0,25 km  12.1 %
 01:54
7,8 km/h
7,8 km/h 438 W 178 bpm 01:32
9,7 km/h
Liga Lanovka- 3.časť z 3. Liga Lanovka- 3.časť z 3. open_in_new
0,29 km  10.6 %
 02:17
7,5 km/h
7,5 km/h 452 W 179 bpm 01:52
9,2 km/h
Dole Ahojkou Dole Ahojkou open_in_new
1,76 km  -7.5 %
 08:42
12,1 km/h
12,1 km/h 308 W 122 bpm 06:25
16,5 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:21
12,2 km/h
12,2 km/h 313 W 122 bpm 03:50
17,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up