andrejcechvala • 6. júla 2024 o 9:13 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeMorning Mountain Bike Ride

Recovery ride
📈 GFR rating™: 319 points
Last 60 days average: 508 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 88/12(1h39/14m)
Day effort 88/12(1h39/14m)
Week effort 55/45(6h34/5h23)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
64,4 km
schedule Čas
04:14:41
landscape Nastúpané
1 455 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,2 km/h 61,0 km/h
Výkon 145 W -
Tepová frekvencia 116 bpm 175 bpm
Energetický výdaj 2 407 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 21 °C
directions_bike Bicykel: Cube

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:01
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 11,5 km
schedule 00:52:28
landscape 0 m
andrejcechvala • 3. októbra 2024 o 16:21
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 7,6 km
schedule 00:42:25
landscape 0 m
andrejcechvala • 3. októbra 2024 o 17:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:32
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sprint Camping Sprint Camping open_in_new
0,79 km  -2.6 %
 01:25
33,3 km/h
33,3 km/h - 117 bpm 01:16
37,2 km/h
21 segmentov
keyboard_arrow_up