samkostofik • 5. júla 2024 o 17:43 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Trail Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
11,7 km
schedule Čas
01:05:13
landscape Nastúpané
235 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 16,6 km/h
Výkon 353 W 521 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 798 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

samkostofik • 2. septembra 2024 o 18:54
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 6,8 km
schedule 00:33:06
landscape 12 m
samkostofik • 22. augusta 2024 o 16:37
thumb_up0thumb_down

directions_run 4x10min 4:15

trending_up 14,1 km
schedule 01:06:17
landscape 7 m
samkostofik • 20. augusta 2024 o 18:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 15,6 km
schedule 01:17:16
landscape 12 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Utulok climb Utulok climb open_in_new
0,64 km  14.3 %
 04:28
8,5 km/h
8,5 km/h 438 W 164 bpm 04:03
9,4 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,60 km  8.3 %
 03:43
9,6 km/h
9,6 km/h 388 W 149 bpm 02:56
12,2 km/h
Naucny chodnik Juh - opacne Naucny chodnik Juh - opacne open_in_new
1,38 km  0.3 %
 07:59
10,3 km/h
10,3 km/h 353 W 140 bpm 06:17
13,1 km/h
RZ #9 - BERNO šport RZ #9 - BERNO šport open_in_new
1,03 km  -2.3 %
 05:53
10,5 km/h
10,5 km/h 340 W 139 bpm 04:18
14,3 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 04:55
8,8 km/h
8,8 km/h 388 W 152 bpm 03:38
11,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up