andrejcechvala • 4. júla 2024 o 11:08 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeLunch Ride

📈 GFR rating™: 417 points
Last 60 days average: 532 points
🌐 https://www.granfondorank.cc/athlete/andrej-cechvala-1
Activity effort 34/66(1h22/2h37)
Day effort 34/66(1h22/2h37)
Week effort 49/51(4h54/5h9)
Added by 8020training.app

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
100 km
schedule Čas
04:57:30
landscape Nastúpané
3 239 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 20,2 km/h 73,8 km/h
Výkon 197 W 805 W
Kadencia 71 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 3 959 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C
directions_bike Bicykel: Scott addict 15

directions_bike Posledné aktivity bikera

andrejcechvala • Predvčerom o 16:21
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 7,6 km
schedule 00:42:25
landscape 0 m
andrejcechvala • Predvčerom o 17:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:32
landscape 0 m
andrejcechvala • 30. septembra 2024 o 16:46
thumb_up0thumb_down

rowing Rowing - Afternoon Row

trending_up 9,1 km
schedule 00:58:22
landscape 3 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Gallerie/cascata Gallerie/cascata open_in_new
1,71 km  7.9 %
 08:03
12,8 km/h
12,8 km/h 296 W 170 bpm 02:30
41,1 km/h
Stelvio tornanti centrali Stelvio tornanti centrali open_in_new
3,20 km  7 %
 13:34
14,2 km/h
14,2 km/h 292 W 171 bpm 04:49
39,9 km/h
TORNANTI FOTOGRAFO TORNANTI FOTOGRAFO open_in_new
0,59 km  7.3 %
 02:38
13,5 km/h
13,5 km/h 291 W 171 bpm 00:59
36,3 km/h
ultimi 10 ultimi 10 open_in_new
10,01 km  7 %
 43:07
13,9 km/h
13,9 km/h 275 W 170 bpm 16:06
37,3 km/h
Stelvio for Life 2017 - eindsprint Stelvio for Life 2017 - eindsprint open_in_new
0,32 km  6.6 %
 01:15
15,2 km/h
15,2 km/h 283 W 173 bpm 00:29
39,4 km/h
2à Cantoniera - 3à Cantoniera 2à Cantoniera - 3à Cantoniera open_in_new
1,85 km  9.2 %
 08:28
13,1 km/h
13,1 km/h 283 W 171 bpm 02:43
41,0 km/h
Quäldich Segment - Coffee Break to Tornante 10 Zwischensprint Quäldich Segment - Coffee Break to Tornante 10 Zwischensprint open_in_new
5,56 km  6.1 %
 22:10
15,1 km/h
15,1 km/h 279 W 171 bpm 08:31
39,2 km/h
3à Cantoniera - 4à Cantoniera 3à Cantoniera - 4à Cantoniera open_in_new
3,08 km  4.6 %
 10:45
17,2 km/h
17,2 km/h 273 W 170 bpm 04:40
39,6 km/h
Rosa Challenge - Esperienza Stelvio - Bike4Brains Rosa Challenge - Esperienza Stelvio - Bike4Brains open_in_new
0,81 km  2.7 %
 01:59
24,5 km/h
24,5 km/h 254 W 167 bpm 01:26
34,0 km/h
Bivio Umbrail pass Bivio Umbrail pass open_in_new
1,38 km  6.7 %
 05:44
14,4 km/h
14,4 km/h 279 W 172 bpm 02:08
38,8 km/h
4à Cantoniera - Passo Stelvio 4à Cantoniera - Passo Stelvio open_in_new
2,95 km  9.7 %
 16:13
10,9 km/h
10,9 km/h 266 W 170 bpm 05:46
30,7 km/h
Azzurra Challenge - Esperienza Stelvio - Bike4Brains Azzurra Challenge - Esperienza Stelvio - Bike4Brains open_in_new
0,30 km  13.1 %
 01:47
10,1 km/h
10,1 km/h 256 W 170 bpm 00:28
38,6 km/h
Last 1k Stelvio Last 1k Stelvio open_in_new
1,14 km  8.6 %
 06:26
10,6 km/h
10,6 km/h 257 W 168 bpm 02:20
29,3 km/h
500m alla gloria 500m alla gloria open_in_new
0,44 km  7 %
 02:16
11,7 km/h
11,7 km/h 261 W 169 bpm 02:01
13,2 km/h
Stelvio da Bormio - Ultimi 300 metri Stelvio da Bormio - Ultimi 300 metri open_in_new
0,31 km  10.4 %
 01:31
12,1 km/h
12,1 km/h 258 W 169 bpm 00:43
25,6 km/h
Stelvio top to Trafoi Stelvio top to Trafoi open_in_new
13,87 km  -8.4 %
 28:00
29,7 km/h
29,7 km/h 15 W 101 bpm 22:28
37,1 km/h
Stelvio to Prato descent - first 5km Stelvio to Prato descent - first 5km open_in_new
4,93 km  -9.1 %
 09:11
32,2 km/h
32,2 km/h 17 W 103 bpm 06:53
43,0 km/h
Stelvio down to Prato Stelvio down to Prato open_in_new
24,60 km  -7.1 %
 50:52
29,0 km/h
29,0 km/h 26 W 98 bpm 35:45
41,3 km/h
Curve Trainer Curve Trainer open_in_new
4,40 km  -8.2 %
 07:57
33,2 km/h
33,2 km/h 20 W 104 bpm 06:32
40,4 km/h
berghotel- trafoi berghotel- trafoi open_in_new
7,54 km  -8.6 %
 16:24
27,6 km/h
27,6 km/h 11 W 99 bpm 12:02
37,6 km/h
79 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up